茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。 8 g5 ^) D9 l0 A. U1 [
自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。
; B" G- G7 ?5 N; u5 r9 F# Xwww2.tvboxnow.com享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u+ T, u9 G3 x1 l/ p: h
紗布茶包袋公仔箱論壇- {2 ^/ I3 R# \8 p# ^# n3 j9 a2 {
可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。# y& d9 a( P: D! ~' t3 d% `; _
製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。
) c( ]+ H! p' O3 f5 F! U有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。
6 Z) z( `6 i- {$ z7 _& @, \市售茶包袋
/ t. K, L3 T" u$ K公仔箱論壇市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。
! ?* ?3 L; H2 o# u2 E6 J N公仔箱論壇市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。
1 ]1 h7 W1 c( p" F4 c$ `- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紙茶包 N. r3 j+ m% z5 c+ O. |
選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。tvb now,tvbnow,bttvb. v2 i9 T. P7 C0 P# v
紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。 tvb now,tvbnow,bttvb3 n7 V: K, K @7 r
【養腎專用茶包】8 {1 }- T3 ^$ `! }7 Z
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鹿茸枸杞茶8 p Q, z9 `: C u
材料：鹿茸3克，枸杞子5克
1 B$ |0 @3 {/ q! S3 y4 nwww2.tvboxnow.com補腎陽，益精血，強筋骨。tvb now,tvbnow,bttvb7 @# ]7 f' n) A
菟絲子茶
/ V5 \1 f5 Y. G: ?( u' T. u owww2.tvboxnow.com材料：菟絲子10克，黑糖適量
+ b' F% X' B$ W) h3 E8 F+ e補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。
) I+ p( ]1 h2 q2 o( Z4 ], F公仔箱論壇益腎固精茶
! P; Z* B+ H3 \$ G$ R9 [tvb now,tvbnow,bttvb材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克
& X8 v' n: ~; }" A* [$ E益腎固精。: B! B9 o7 ~" u+ f( T) Q
仙靈木瓜茶/ [, b( ~9 _8 G' v+ [3 d+ t: P; j+ e
材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克
y- Q" n8 }* W, T. P適用於冬季手腳冰涼。
* n2 y2 q/ v: D芝麻花椒茶
: {' S- h4 N' Nwww2.tvboxnow.com材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克
0 L5 G: C2 m) w2 Q( c6 |益精悅顏，保元固腎。公仔箱論壇% x6 v5 j/ \# Z9 r2 v; |/ ~
芝麻養血茶tvb now,tvbnow,bttvb$ ?' ?, @6 a2 `
材料：黑芝麻6克，茶葉3克
* r) q7 \4 ~/ K9 `( s1 m1 B! l滋補肝腎，養血潤肺。
8 V. f0 D& T/ w& t3 [- @公仔箱論壇芝麻鹽茶公仔箱論壇2 ~! U- z. ?& ^! w# C) Y( B! Y2 N
材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克
: s8 Z. |8 I' n+ A7 cwww2.tvboxnow.com通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。
9 x, K1 ~2 ?$ J6 |- m5 q$ R# L山藥白糖茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h6 d! m4 v0 O
材料：山藥10克，白糖5克
$ L! [1 g9 X otvb now,tvbnow,bttvb潤肺補脾，益腎固腸。2 S4 U7 G3 |( [' [6 v1 e* I* e" i
山藥枸杞茶
& R! d: u( {1 z$ h& ^山藥20克，枸杞子10克 : n; _2 J* |% k9 M
養陰滋腎，腎陽不足。) Q4 h V" t# X$ n1 z! U5 k
【養肝專用茶包】9 o7 z$ f; q$ C3 l5 i. X
- n8 p- C; K+ _: `9 T陳皮柚子蜂蜜茶
, w+ W* k) m2 P G! N) v- W公仔箱論壇材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量
, K' M9 f2 b: H4 [+ Y4 G# h補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。
$ T& s, y" w8 ]6 e$ c李子綠茶
* G" n& F# K8 A5 l- T, `( awww2.tvboxnow.com材料：李子1個剖開，綠茶5克
1 D" ~( f- l$ h: D疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。tvb now,tvbnow,bttvb& w% t+ u b5 C: o" j( @$ ?
冬瓜皮薑茶
8 L9 j% ?) o$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片 公仔箱論壇6 H Z! d, p6 C! F3 w6 j
生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。
' W% o/ H$ }- C" e2 \- ^公仔箱論壇桑椹枸杞冰糖茶
- F8 {# E7 v4 T材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克
/ o2 ?; V. |, n/ {5 ]滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。
! l. q" {+ \+ T0 X$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玫瑰麥芽茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G }# I) E: B0 F) ^' L
材料：玫瑰花3克，麥芽5克
: g% A& N+ e2 f, S) T; {適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。
3 d2 _0 e9 c5 }4 x+ Z: y3 C- C: ~公仔箱論壇陳皮山藥茶
3 _9 j6 G7 q7 K" h# N; n) dtvb now,tvbnow,bttvb材料：陳皮5克，淮山6克 tvb now,tvbnow,bttvb% ~7 C1 D9 Z! F$ |; X6 E" N/ u
適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb1 q# e+ ~3 T& c4 G6 z: t% c" o
大黃生薑茶
j* e" a& ~* q7 O: D8 \tvb now,tvbnow,bttvb材料：大黃5克，生薑2片 tvb now,tvbnow,bttvb" P# G+ o) \: ]0 A
清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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