返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 串煎沙嗲

, T; e8 ~5 K& V# ?9 m

- f9 p. m. @+ ]( L) z+ S& D) a  M% D; i% F- p9 |+ C
& M, x4 j4 O* @8 D( G2 T( T
材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I0 L, `6 z+ }3 @
雞胸肉.....1副: q1 S: s& o* f8 \- y3 H( S( U
長鐵串.....3支& D  \6 L6 A0 w5 M" i0 ]

; S& ^4 O% W, N" Y" Q; P4 \2 @: ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b, L2 l2 d* y% J1 U
調味料
) m, G8 L- g# W( {$ j& G+ l水.....1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb' z' g( R8 y6 t0 ?0 F1 h1 Z! @
紅糖.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R- J) P3 ~$ O8 D3 g
醬油.....1小匙# v1 Q& Y! W9 n- P
辣椒粉.....1小匙1 q1 G  B5 e- ?) c  R6 b1 b3 {; S% o
咖哩粉.....1大匙
* q- C) T4 ]. G# G/ \: f花生粉.....1大匙
+ j+ K, T/ N1 H) `) G$ e; b& _: S7 A% z# b  W; G7 O/ O6 o# d
+ |0 q# S$ v# D
醃料
4 s7 ^/ `3 {/ r7 T( R9 Q. K: w紅糖.....2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q) s& o- y% R1 C1 t, b, x
蠔油.....1大匙. R6 ?3 _1 ~, G- p- m% ^) k
蒜末.....1大匙5 u. K$ a4 ?) ?: o7 A* y4 x2 n
胡椒粉.....少許
8 i) Z. q9 x- W, l2 S$ c9 o7 l3 |www2.tvboxnow.com咖哩粉.....1/2大匙公仔箱論壇7 }; F; P* I# V! X
公仔箱論壇% d+ ?9 O. `9 I  G
www2.tvboxnow.com* }. `! M& v  w: @6 W
作法
( B& i& A5 B8 n: B公仔箱論壇1. 雞胸肉去皮去骨,切大丁塊用長鐵串串好。' y* I9 P) r/ [1 g

) u% `& U# |- w- J0 l) T2 ?* Rtvb now,tvbnow,bttvb2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。www2.tvboxnow.com: @4 p& G5 j3 {* }7 V4 n

* {* a9 o3 h4 i, w; b2 ]" @3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油,加熱後,將肉串放入,轉中小火慢慢煎熟。www2.tvboxnow.com( @& a8 }. g8 }) I" [( E

, I0 q0 s) _* K- b: ]3 J" i公仔箱論壇4. 將調味料混合,以小火煮滾,再淋在煎好的肉串上即可。
/ v* j) X' D- P) L7 d: x3 I( z
; `9 Z$ r( r" F0 U/ J3 y公仔箱論壇
返回列表