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公仔箱論壇6 x" A. b) O/ E+ Q
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材料' c9 D o$ n8 S
雞胸肉.....1副
2 T/ S% m6 L# s& Z9 K& a2 i長鐵串.....3支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y1 o; c! I S4 l5 O# z: [: Y E
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調味料
4 P' c- ^& j; o1 J: I3 S水.....1/2杯www2.tvboxnow.com) w/ f t! M+ o1 `0 g- i/ v
紅糖.....1大匙8 W( W9 n$ a8 H: \/ ~' |& d" r
醬油.....1小匙
* y1 {( [6 Z% Q) b辣椒粉.....1小匙6 p! V' r; `/ {, V8 y7 y. d. j
咖哩粉.....1大匙公仔箱論壇% U# c1 `5 c# z* Y2 ~
花生粉.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h# k& f: s q$ b* W' ^- h. g
5 Q! e0 Z a( A& `# Btvb now,tvbnow,bttvb0 _( L3 P; d R1 l( ?9 x: d6 w
醃料
8 M% Q1 A+ N* |6 K# N公仔箱論壇紅糖.....2大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 H# }- H8 i$ s" l3 b7 F6 L
蠔油.....1大匙
1 J" Q, p; I7 b8 B蒜末.....1大匙
( L6 {, W& E( G- h/ utvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....少許
b( q: j. W% a; I" `) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩粉.....1/2大匙4 v2 \" M$ X; Y' W: o2 ]& v
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! c, O8 t& k3 W' [) R- e作法
/ B8 J Y+ D; |) c- o( Itvb now,tvbnow,bttvb1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。 f0 ?, E0 N& I
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2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。公仔箱論壇9 p9 ~& G* x2 X. |; A$ U
, |9 K( n/ ~! ?7 Z( d9 n* L) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。
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$ U# R0 u2 a: s+ L7 b7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。. K+ x4 u5 X3 |3 x
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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