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# i- k1 k. W4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) K$ l, c3 @& Q$ O* ?- z% ^* Y材料www2.tvboxnow.com3 v0 h7 z% J5 _0 Z/ h+ @
雞胸肉.....1副www2.tvboxnow.com. G" a# A4 Y& h# M+ c# v
長鐵串.....3支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i' ]/ A: Y, [1 {( F, k! F
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調味料
5 N1 z1 H, @8 U8 H# m' x5 G+ v: c: r水.....1/2杯公仔箱論壇 S. j" u3 U: H4 C- E4 Q
紅糖.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb& S8 y9 E( k+ w9 z7 Y3 ~
醬油.....1小匙
Z0 w0 {& A0 s辣椒粉.....1小匙% U- a- M5 u4 ?) ^! z
咖哩粉.....1大匙
! p# h7 r \+ Y E6 T公仔箱論壇花生粉.....1大匙
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1 ^/ c0 m3 H* Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 G5 F; a g# ~$ y# x0 ?
醃料
+ P; C! T5 c- X* o; A1 j% C( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖.....2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K o0 _" l* X5 o$ {7 i
蠔油.....1大匙公仔箱論壇2 a7 {% F1 y, K# o5 S2 M
蒜末.....1大匙6 i. ~* [% I5 q- K7 R
胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb: z3 U1 _, J: l$ ~5 k, G7 N
咖哩粉.....1/2大匙
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6 b* k5 L: d3 ~作法
( F9 M5 }: b. }/ r( W公仔箱論壇1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。
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2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。
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. M4 x8 a' A8 e6 n$ e9 t公仔箱論壇3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。
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4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。+ n8 C' A9 r2 U
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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