C. _' s2 Q- t* k. e$ @1 k
/ r' M! p! C5 }5 o+ c公仔箱論壇
* U& ?+ z6 u+ [! z6 H" P& U公仔箱論壇公仔箱論壇+ V! Q+ x, G: i4 V. q
材料www2.tvboxnow.com* t8 V% q4 T8 k# W& t0 o
雞蛋.....1個
5 `9 @ U: S* X1 l筍絲.....適量
1 k* @+ {) M! J+ S* c% Y炸油.....適量
8 V2 z f! |5 k8 L$ f* I: m蔥花.....適量公仔箱論壇* X' L% ?" \( w! Y7 ]' z$ C) i5 j1 p
蛋豆腐.....2盒
4 a* l. ?. Z7 ]. q& U: rwww2.tvboxnow.com豬里肌.....8條
" n4 j+ j; x2 s2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油炸粉.....適量
% o$ X; r- g4 O; f; Dtvb now,tvbnow,bttvb青椒絲.....適量www2.tvboxnow.com% ?* F _$ \5 a* F! k
辣椒絲.....適量& ^; D% g& P v% T* t. _
香菇絲.....適量
5 j4 Z8 u9 F1 L: @. Fwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com7 w' W" p1 ?0 H! L( ~% |/ Z+ G
tvb now,tvbnow,bttvb m9 B$ f/ _% u7 W) k: i
調味料
F* R! ?3 v" e( b9 b4 a4 Z公仔箱論壇鹽.....少許公仔箱論壇$ k, I1 J% r |( i' y9 N
水.....2大匙
6 ^. x( P# ^) G5 b公仔箱論壇番茄醬.....3大匙www2.tvboxnow.com$ v* D3 _- T; g/ r l
白醋.....1/2大匙( o' o) w6 ~3 B* k- }# I
細砂糖.....1/2大匙
: V( E6 L/ x4 U' vwww2.tvboxnow.com
7 m' H' U$ g1 P/ z7 F8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y0 L% P F+ |$ C; |
作法& F; O C; j+ O' J( V* ^
1. 將里肌肉柳淨放入碗中加入蛋及油炸粉醃拌十分鐘後，放入熱油鍋中以中大火炸至外皮呈金黃色時(約7、8分熟)即起鍋、瀝油備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U+ o( r2 h$ m S/ U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D: [; z0 |; I5 ?) T7 g
2. 蛋豆腐1塊切成8片(2塊共16片)，入熱油鍋以中大火炸至外皮脆硬後起鍋、瀝油備用。/ W9 y/ n7 d) Q1 N `$ P
tvb now,tvbnow,bttvb, X: U/ @" A# T
3. 用熱油將蔥爆香後放入青椒絲、辣椒絲、筍絲、香菇絲，續加調味料及炸好的肉柳，翻炒後放入蛋豆腐快速拌勻再燜煮約1分鐘，待其收汁入味即起鍋享用。
, Q3 o4 A3 @. V/ f) ytvb now,tvbnow,bttvb
" ?( n/ H( O% H0 X, t$ R- [% e6 ywww2.tvboxnow.com |
發表於 2015-11-30 05:19 AM
| 