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材料
4 H# p6 ~: c2 t9 Q5 M" z蘑菇.....10公克
* M; G I* I! v. s玉米筍.....2公克
1 v- H$ ~3 _( Z5 i' |+ w( j公仔箱論壇小黃瓜.....2公克
: p" K7 L4 @! y; R1 [3 D6 Y公仔箱論壇紅蘿蔔.....2公克
. R: v: s, E# S0 g8 s d swww2.tvboxnow.com鴨胸肉.....300公克
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橙汁炒鴨胸醃醬：9 [4 x2 ^: P+ ]/ n0 ?# ~& s; l
鹽.....1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K$ h& ^$ D! T q# z t
蒜末.....1小匙
: c( f5 B$ f$ d w+ p# Y& C0 O公仔箱論壇白酒.....1大匙
9 r# R: s R1 [- D1 V# {tvb now,tvbnow,bttvb柳橙汁.....2大匙
8 Q/ B$ P4 o2 K5 Vtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油.....1大匙; \4 n% d) [- Y7 `7 y$ f) c( G
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2 F1 `8 s T' E( w9 q3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
, _4 ]5 f% o4 D; \1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 ~& d( d1 t9 b& h) T
. f9 Q" c0 ^2 P" T0 E; f. `. D2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i3 J( n" p, a4 [
公仔箱論壇3 L9 r+ J8 H, Y
3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb `, @% Z- f& K+ o- j- _
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4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。
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* T2 E1 {, w6 b$ O9 ]- u4 awww2.tvboxnow.com5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^! M) s8 d0 A6 q
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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