/ @+ f' T9 k( s; Z* M! J: atvb now,tvbnow,bttvb材料
4 |% W, u- Y' s8 g9 m1 @蘑菇.....10公克$ `- G9 z2 r& g+ m
玉米筍.....2公克
; T2 X5 y) ?6 D3 ]6 U) Y+ [& { J8 R. H小黃瓜.....2公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e$ g/ C. V5 C: i8 c, _9 W0 `
紅蘿蔔.....2公克
& s1 z+ n- s( g0 f) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鴨胸肉.....300公克
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8 x+ {, x3 b' a! n: U _' A; M橙汁炒鴨胸醃醬：
" l C& k; o: I/ M* Q( p: b鹽.....1/4小匙www2.tvboxnow.com" U1 k q5 h4 A3 M) A6 U6 V
蒜末.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H' {* B8 J& Y, E4 T
白酒.....1大匙公仔箱論壇. H! e6 e- ?$ \3 k4 ?
柳橙汁.....2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W( ]- Z/ @! N5 m. ^
橄欖油.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N" E" L7 { b' [8 ^( h9 X% h- b- H9 K s
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作法
2 G# c7 u. \- J2 Y c$ q- Kwww2.tvboxnow.com1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^: D0 Q6 G) x; q' g
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2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
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3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。- q& {: v- f( x2 `: N4 |$ {
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4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。公仔箱論壇8 ^+ p- b6 N! @- i+ Y( c( u* o
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5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。www2.tvboxnow.com$ f) y8 N. U: l' P3 W2 `' p
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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