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' f; F' r* n. } h; g& }6 Ztvb now,tvbnow,bttvb蛋白.....4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `$ z3 n+ ^* k2 E6 d6 W" {
雞丁.....100公克tvb now,tvbnow,bttvb7 m' K) F+ P; i: s
中筋麵粉.....1大匙
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5 s, x" z& p0 ^0 I調味料
+ n$ U" j' {' Wwww2.tvboxnow.com鹽.....1小匙
8 G& r9 `2 g" y: ctvb now,tvbnow,bttvb水.....700cc# C2 w) w' K- t1 ` ^0 Z
糖.....1/2小匙( w0 T `: ~0 }
牛頭牌雞湯塊.....1顆
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% L7 I! K& d' d% C P+ f5 x# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
& g# c! e0 I0 q$ y3 P' C1. 雞丁放入沸水中汆燙去雜質，瀝乾備用。
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2. 蛋白打發至泡沫狀，加入中筋麵粉拌勻。
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, E" Z! x- j' y" m. I3 G4 D4 g$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將作法1的雞丁均勻沾裹上作法2的蛋白泡。
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4. 取一鍋放入將所有調味料混合，放入作法3沾有蛋白的雞丁煮熟即可。; a' X( W: x3 Z% }, A1 R% E0 R
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發表於 2015-12-2 05:16 AM
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