[中式食譜] 五色菜飯

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白飯.....2碗7 J& ^: C3 L7 C& O1 p
茄子.....250克(切小塊)
) |* e, ~: [1 i) \2 C菠菜.....250克(切小塊)公仔箱論壇- i7 q' U5 n, f  S/ U8 }- ?
椰菜花.....250克(切小塊)
4 M7 E' ?+ j* D0 G0 `- Nwww2.tvboxnow.com番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)tvb now,tvbnow,bttvb3 W2 L3 f) b0 Y

( [4 Z% o! t" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com, X  A6 k/ K8 L" p; D$ ~* I1 k6 a; x
調味料tvb now,tvbnow,bttvb8 |5 b& O7 M, l
海鮮醬.....1湯匙* D# Z* p/ e8 ]# y- V+ F
舊庄特級蠔油.....2湯匙% l# `& d! I/ F& _8 j/ P; p

% w, z; D9 P! n% P; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) V2 w3 j5 K' h/ b% G) B+ v, ]1 F* `
程序
4 r1 |  o3 Q3 d: jwww2.tvboxnow.com1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。公仔箱論壇6 `, H4 `5 D$ A4 ]