[中式食譜] 五色菜飯

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: J* F. p/ S$ y- c3 E0 e- E5 c材料
7 B. L/ T- N" j6 B$ wwww2.tvboxnow.com白飯.....2碗
/ a) ^, q" g5 g; S公仔箱論壇茄子.....250克(切小塊)
, ?7 v, i9 X0 K. [) ]9 e, lwww2.tvboxnow.com菠菜.....250克(切小塊)& G+ e1 Z; ~1 ~# _0 w4 l, p
椰菜花.....250克(切小塊)
" G8 U% Z; W+ H# y番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)公仔箱論壇) S' q4 j  X0 v7 d) E
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調味料
$ ~0 B4 V) d& Dwww2.tvboxnow.com海鮮醬.....1湯匙
8 _5 r# k8 @3 L2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....2湯匙6 s, b% T) ^, O

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程序2 j& O2 c' n. @
1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。
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