% K4 k4 F: V: I otvb now,tvbnow,bttvb材料
0 _, |. V& v" dwww2.tvboxnow.com生薑.....2片www2.tvboxnow.com4 \. F( W% c+ [8 O7 W
海參.....200克www2.tvboxnow.com: A. S$ l6 k+ E) n: _
翠玉瓜.....90克[切絲], N3 e3 B6 w' C. E
雞胸肉.....100克[切絲]
# @) N' z( n+ n" [$ h. gwww2.tvboxnow.com中國芹菜.....2棵[切碎]
; B& v5 r, G' h5 d0 E6 L+ } nwww2.tvboxnow.com甜椒.....90克[黃,切絲]( _% k' |4 G$ w
甜椒.....90克[紅,切絲]
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公仔箱論壇& N) l8 l" ]$ ~$ w2 |
醃料, R, t: q% [# {4 a2 U* `
粟粉.....1/2茶匙, U8 I! @6 O7 w7 @
減鹽生抽.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y% L0 c, E9 I+ @5 e
純正芝麻油.....1茶匙
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芡汁
# c( Q3 _# e& \) P7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....1/4杯tvb now,tvbnow,bttvb" O4 [1 b8 v7 X; U
糖.....1/4茶匙3 W# M2 W8 I3 V5 q" K" p
粟粉.....1茶匙
3 L+ ~+ b2 V6 B6 _9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....1湯匙
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8 E' c% l- O l) Pwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \, p. c2 B* L) i" G, ^! c' m
程序
" ^! b( l! x! F' l. i) cwww2.tvboxnow.com1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
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2. 雞肉用醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _2 C% l: w7 g# Z
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3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。
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4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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