7 p' I; k3 J8 `1 e/ g8 L0 n公仔箱論壇材料
1 H/ c; T9 K: b公仔箱論壇生薑.....2片
$ p8 s ^9 I0 }) Z3 {8 a公仔箱論壇海參.....200克
( O) U' L" E. @8 Y0 x; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。翠玉瓜.....90克[切絲]tvb now,tvbnow,bttvb, Q! r) u; C n+ y- Q) m8 V
雞胸肉.....100克[切絲]* g" Q3 n- w. w0 l! j A
中國芹菜.....2棵[切碎]tvb now,tvbnow,bttvb$ b: Y0 T% c/ s2 a0 K3 W
甜椒.....90克[黃,切絲]; N* S1 U8 U" m5 Q% c
甜椒.....90克[紅,切絲]) K$ p' Y5 ^4 Y3 I. a
& t- @$ x% b( R. Vtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com) I( F- @* Q: B/ O. N
醃料
* ]- ?+ J5 L [6 I9 `0 \0 B粟粉.....1/2茶匙7 J- v+ J; I! j6 z( z8 i( \6 R3 [
減鹽生抽.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: J8 b$ |7 G* v' E' e, _
純正芝麻油.....1茶匙
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" Q3 r \6 \& T7 X+ A" V. _tvb now,tvbnow,bttvb芡汁
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糖.....1/4茶匙
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舊庄特級蠔油.....1湯匙公仔箱論壇$ e9 z+ o' j h9 B+ e' @, v; `
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0 T" v7 L3 C& t& ]3 @# {程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a3 n2 @6 K4 Y
1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。公仔箱論壇8 y$ \2 N, `6 T0 g; y* a8 h
; @3 y! w+ e; w( l- {9 H* t2 ~2. 雞肉用醃料拌勻。
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3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。. b( a/ b' y$ ]" Y
2 G5 ]/ {3 ~5 I" Y! d公仔箱論壇4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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