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材料公仔箱論壇/ j- v, |: c H' U4 Z
泰式甜辣醬.....4湯匙www2.tvboxnow.com% N- F+ n: r0 F' d5 s% E
雞蛋.....1/2 隻[打勻]
2 i) a% S' A) |+ s+ W& g3 T9 b) ~7 Etvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....適量[上粉用]
, G$ E6 H; y; D" k, |( J4 E6 ?www2.tvboxnow.com士多啤梨.....2粒[切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V* O& H/ h% j( S5 o
罐裝菠蘿.....2片[切塊]1 x5 V$ v& t9 o
肉排/腩排.....200克[切塊]
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公仔箱論壇0 m! F8 d- @' `- J/ J( Z6 `& D
醃料
3 m$ z: g# i# W0 _( kwww2.tvboxnow.com鹽.....1/4湯匙/ r) E/ W! H1 u( ^
糖.....1/4茶匙
# Z- j" G( b4 P0 C/ W& p& Vwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z% j6 O9 L3 H$ W; w$ T6 l2 ?: j
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' I) w4 L- c& G3 F/ ~0 R zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 肉排與醃料拌勻。www2.tvboxnow.com: w: ?1 H* ]3 z6 Q! `# J) N% ?* \
/ Z7 i$ C% e( Z2 D/ U2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X1 o6 A( L( ~
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3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。公仔箱論壇; F+ b( h! d$ A
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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