[中式食譜] 士多啤梨鳳梨骨

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+ I9 `+ O9 E" ~$ ztvb now,tvbnow,bttvb材料
8 r8 }0 K! O, b( k- Z5 Atvb now,tvbnow,bttvb泰式甜辣醬.....4湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& b2 V/ Z6 ~  y
雞蛋.....1/2 隻[打勻]www2.tvboxnow.com8 d% {1 t' b1 T% X
粟粉.....適量[上粉用], e" i, w4 B1 w( }- y
士多啤梨.....2粒[切塊]
2 A' _. C- j8 ]3 O+ P1 i2 k& {! b! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐裝菠蘿.....2片[切塊]www2.tvboxnow.com! r# G7 S* e% K- `3 E
肉排/腩排.....200克[切塊]
, O0 S$ o$ @1 y; H7 x7 u7 A% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z  Z- }6 y; J8 F
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醃料
6 Z% T/ L5 |5 F# d9 `4 `; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4湯匙公仔箱論壇9 i+ h# R3 o$ e% A8 u
糖.....1/4茶匙
' [' s) a$ Y- C- M4 z, P公仔箱論壇
3 [6 ]: s* u- j& j- c3 S% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 e. g0 M1 D" G( U: D* L  m程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g5 S1 @- a; x! Z, \$ w
1. 肉排與醃料拌勻。
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: R; S* g0 r* v# Iwww2.tvboxnow.com2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。
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3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。www2.tvboxnow.com  z# {/ O; \# b2 b" N+ m
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