公仔箱論壇8 H: _: v% t4 D) B9 Y& y U
1、日常習慣
! M P( `( ~# e% L. Twww2.tvboxnow.com飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。: _3 u' e' y5 _, q( I
3 u, i" t" _' N0 t# H' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z7 }) m5 b7 Z6 d: \
2、時間過長3
5 S: F* d3 ?5 g4 ?3 T: x: G1 {: I人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。; e$ A. b' B6 \
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3、注意力轉移
& e+ [, ]2 }/ F# h9 a# G1 X: x/ {/ Q$ Wtvb now,tvbnow,bttvb當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。0 i# M$ Z2 B9 l" Z
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發表於 2015-12-7 05:37 AM
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