* j: f/ t8 y) d* O8 ~4 c; ^7 u1、日常習慣
/ F @! Q% I1 f' E2 _www2.tvboxnow.com飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。
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2、時間過長3
# j4 e; ?6 r8 b# Z0 j) F公仔箱論壇人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。
1 I% K! s) e6 J; Y, V3 g& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @ d: v- x9 o) a0 M
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3、注意力轉移
9 @; s" F+ [7 t$ A" D公仔箱論壇當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。www2.tvboxnow.com. u3 X# K# X2 @! b9 s, D
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發表於 2015-12-7 05:37 AM
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