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1、日常習慣
4 `& R( v0 z$ x% ~4 U. C% X5 J公仔箱論壇飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。1 f! _* B0 ~- J5 ~/ v! ?
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) j5 C9 J# u# O% A; w2 ]& w$ rwww2.tvboxnow.com2、時間過長3
4 v0 ~5 E( _+ k- E8 W+ u$ ytvb now,tvbnow,bttvb人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。公仔箱論壇* [6 ?0 y6 |1 d
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當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。tvb now,tvbnow,bttvb5 k" K6 j7 F* M b8 {
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發表於 2015-12-7 05:37 AM
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