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[中式食譜] 蘇梅焗火腿伴蠔油炒什菜

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O# m; f% G9 e6 x4 l9 t
材料2 h/ j! O6 s3 L, C- ~$ t) h( B
蒜蓉.....1湯匙* [9 o9 C% ]5 Y2 H  |% b  j
乾蔥碎.....1湯匙
8 _# q; p* S9 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....2湯匙公仔箱論壇  B# ^7 j* h8 A- G* a
罐頭栗子/熟栗子.....100克
& n6 Z3 Y+ I6 k- Y  v8 Etvb now,tvbnow,bttvb去骨醃豬腿.....1條[約3千克]
; e, o4 V: |7 t6 |% F, H小椰菜/甘藍菜.....150克[切半]9 e0 X: ]! a; `7 Q- _

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' ?& I) M* D! Q8 j- pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料( V; s+ n* \( l& K" A) o
薑蓉.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u$ F) O  g/ ~/ [( r' e. W
芥醬籽.....1茶匙www2.tvboxnow.com/ S8 l# f. D. m4 @" X3 R5 b* m: O
海鮮醬.....1湯匙
+ S& P9 R/ `# W: F8 j檸檬汁.....1湯匙
/ |: d# P& i) Q! J9 z橄欖油.....1.5湯匙
+ i3 K: M4 K; c4 e$ Y! |# Qwww2.tvboxnow.com蘇梅醬.....1/2瓶[130克]公仔箱論壇  s( N6 Y' `* k: M% R! K; ^

# b( x1 r+ W8 ?, |3 l公仔箱論壇www2.tvboxnow.com9 }: r3 B4 T' Q3 X/ K
程序www2.tvboxnow.com' H+ n- z) Y" W1 g9 M  k
1. 用錫紙包裹去骨醃豬腿置焗盤內。整盤放入已預熱180度的焗爐內焗2小時。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M/ a6 J! f; d4 N
公仔箱論壇- v% S: i/ V, o/ C% m& j
2. 除去錫紙,去除多餘油脂及在表皮畫上格子花紋,掃上拌勻的調味料。
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! c% q' F; O, [# y9 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 提高溫度至200度,焗30分鐘至金黃。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s* h3 B2 y* O6 Y3 t+ G

* Y/ }- L# j% w. j1 r4. 火腿完成後休息30分鐘。其間烹調小椰菜/甘藍菜。甘藍菜在沸的鹽水中煮5分鐘後取出。公仔箱論壇3 E) g6 c( \0 M
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5. 燒熱1湯匙橄欖油炒香蒜蓉、乾蔥。加入菜、栗子及蠔油炒勻。伴火腿片享用。tvb now,tvbnow,bttvb% s7 o' W, ?# A- W2 ~5 Z/ ~
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