) y. N+ B1 l0 j/ C B' h, y3 x) b4 y1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
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8 {8 a- h& }, U' y2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。* ]2 B) G) v5 \5 z2 t( B6 M
: J! F" n; Z9 g- V0 ytvb now,tvbnow,bttvb3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。tvb now,tvbnow,bttvb: E# p6 t7 {8 b5 W9 D: S6 o2 {
! J# v+ {( @. F, ] d4、凌晨1-3點，膽排毒。公仔箱論壇$ r$ \( N2 a) f% j$ ~# q
4 U; w6 d+ C/ e9 jtvb now,tvbnow,bttvb5、凌晨3-5點，肺排毒。
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6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。( M- @8 k' t- S0 [; \
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7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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