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1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。www2.tvboxnow.com. G8 F& O5 c3 K/ J+ J& s& f
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2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V4 E' |1 r" C' {
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3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。: O. N1 X' X- n! R& x ~$ v
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4、凌晨1-3點，膽排毒。
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5、凌晨3-5點，肺排毒。
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6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。
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7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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