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空調房間會增加患感冒、哮喘、肺炎的幾率,頸、肩、腿在冷風侵襲下格外容易受涼,腸胃易出現脾胃失和、胃腸功能紊亂,乾眼症、頭暈、倦怠乏力等也都明顯增多。應注意:
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/ q" v ?9 @8 j0 C3 v# T1.養陽:大汗時避吹空調。
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2.補腎:多按腰部防酸痛。' N, j6 t, |/ e; J- M" x
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) F) B3 u: V7 @4.驅寒:喝杯黑糖薑茶。
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