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加班工作或許已經成為常態，但你知道這樣對健康造成很大的威脅嗎?公仔箱論壇' ?% r6 l) r. I5 O8 j
4 }7 \9 j4 o! e, m6 b0 ?www2.tvboxnow.com因為上班時間長，所以台灣人普遍有動量不足、蔬果攝取太少、壓力大、肥胖、未定期健檢等現象，長期所累積的致癌風險比常人高3成><公仔箱論壇4 E! x+ g8 H) |: K9 a' S H2 X0 q
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反之，每天運動15分鐘者，平均壽命可多3年，癌症死亡風險少1成，心血管疾病死亡風險少2成，總死亡率也降低了1成4。
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. l3 P) H6 O; {8 @9 _眉間皺紋：每天十粒甜杏仁
( [) {4 F5 n$ w! H- G! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩眉之間的皺紋俗稱惱怒紋，當人們全神貫注地沉思或生氣時，兩眉之間就會出現惱怒紋。此外，如果處於緊張或重壓之下，惱怒紋也會隨之而來。另外，眉間紋還可能是鼻竇不太好的徵兆。
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! U' U4 v' i5 C0 h2 P; w應對的方法：每天吃5~10粒甜杏仁，這種食物被譽為最佳的神經食糧。; z+ g0 q# z3 q+ U
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發表於 2015-12-16 12:08 PM
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