+ ^$ w3 l6 Z1 d3 A, r公仔箱論壇1.清晨飲一杯溫水：清腸洗胃、促進大便暢通排毒養顏。
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2.中午睡一會兒午覺：半小時使下午精力充沛晚間不疲倦。
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3.下午吃一個蘋果：蘋果味甘性平，便於人體吸收。
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$ ^+ f$ b- z( j; W6 Utvb now,tvbnow,bttvb4.晚餐喝二杯紅酒：有軟化血管、降低血脂的功效。& m1 b& ~7 u9 X, d! W
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5.睡前喝一杯牛奶加蜂蜜：提高睡眠品質大有裨益。www2.tvboxnow.com4 K; G* F' L4 J
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發表於 2015-12-16 12:23 PM
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