[中式食譜] 生鱼炒蒜心

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材料：生鱼一条，蒜心半斤，盐、鸡精适量。
# T  G7 X) T9 E$ f　　做法：公仔箱論壇0 Q4 G7 ~1 B2 T" m
　　1、将生鱼去鳞洗净起肉切片，走油待用。骨头嘛，当然用来煮汤了，等会儿就上。
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　　2、蒜心切段，起油锅，下锅翻炒。
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　　3、蒜心断青后，下走油的鱼片一起翻炒，幸好没把鱼片炒烂，呵呵。
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" i+ S* B0 c- w# }% u) c6 Q　　4、沿锅边溜一点水，加盐、鸡精调味上盘。OK！tvb now,tvbnow,bttvb$ i  v3 i( z- p8 S- f% Z
　　
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tonyyyf

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