食材0 N# D/ y) s% r9 ]
水.....300ml4 j7 q' H( F; ^) [
柳橙.....2/3個
+ U$ r0 G" ^, b# F: ytvb now,tvbnow,bttvb生薑.....1/3片% d3 k4 x6 J+ E$ I* s3 D
檸檬薄片.....1片
$ A4 E, o' Y( d7 v香蕉（小）.....1根% d: p5 P# q' g( i3 E' h
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做法
1 I& L) I& D3 f3 y0 Z8 dwww2.tvboxnow.com1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。www2.tvboxnow.com$ }# K) q$ |4 [1 T) Y
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2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。
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3. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。
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! y, C1 o6 ~# jtvb now,tvbnow,bttvb4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。公仔箱論壇+ W4 K8 N/ i( |0 u+ ?
) ? p5 V) x2 B! ~' m" ]7 Htvb now,tvbnow,bttvb5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。
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5 x) f8 C- f8 `7 t7 ewww2.tvboxnow.com6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。
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7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。tvb now,tvbnow,bttvb/ r1 M( [! o. `/ H. f# U
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8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。公仔箱論壇+ ^2 o) }% U) U8 W3 U# g
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★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛
0 Z( c) h, y" N1 X* c" I- U+ v, B6 G, l公仔箱論壇★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。
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發表於 2015-12-17 04:50 AM
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