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食材
8 L* p; t2 [/ d* X$ Q4 J2 X雞蛋.....2顆
) y( Q/ g" ?7 t. G- B+ _) {( P- owww2.tvboxnow.com橄欖油.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m+ i* Z* S2 W! i5 H7 z+ L
嫩菠菜葉.....1杯
! s+ ?* g5 q+ \, s. c6 U$ v8 T3 Ntvb now,tvbnow,bttvb蘑菇(切片).....2朵
0 D) T, B' G B7 rwww2.tvboxnow.com鹽巴及胡椒.....適量# a, e9 J8 M: y- ~
小型洋蔥(切末).....半顆
& z" R& C! K1 M) x nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法
3 Q5 F3 _. W9 R0 o& e( S) W1 d1. 取一不沾鍋，加入橄欖油後，爆香洋蔥末
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2. 待洋蔥炒至透明，加入切片蘑菇煸香tvb now,tvbnow,bttvb$ e5 i* r X2 R2 f) n
' ?) d7 o% L. ]' v3. 接著加入菠菜葉稍微拌炒
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8 a2 s8 ^2 M7 q& ~8 h4. 加入打散的雞蛋液及調味料，待蛋液約五分熟時，移至烤盤，接著放入預熱好200度的烤箱烤10分鐘（或蛋液凝固）。即完成。tvb now,tvbnow,bttvb a% }; p: A7 E0 ?, A7 w; V
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發表於 2015-12-19 04:21 AM
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