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雞蛋.....2顆tvb now,tvbnow,bttvb6 b, t! C' \2 u" u# J
橄欖油.....1小匙
3 c( V7 a* h( R' _3 |! Z嫩菠菜葉.....1杯tvb now,tvbnow,bttvb/ \5 S+ a* ? d) o9 @3 p+ [
蘑菇(切片).....2朵; v+ ?: J( R! u E5 G/ d1 `
鹽巴及胡椒.....適量
1 p+ d" a0 Q% ptvb now,tvbnow,bttvb小型洋蔥(切末).....半顆tvb now,tvbnow,bttvb4 L$ K/ p& L. r4 ]3 t5 k
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做法
1 P5 _8 V7 F/ Y- D1. 取一不沾鍋，加入橄欖油後，爆香洋蔥末
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2. 待洋蔥炒至透明，加入切片蘑菇煸香3 N- e* q9 I; x! O" t% R5 n
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3. 接著加入菠菜葉稍微拌炒公仔箱論壇) k* r4 q. }. S. ^' m
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4. 加入打散的雞蛋液及調味料，待蛋液約五分熟時，移至烤盤，接著放入預熱好200度的烤箱烤10分鐘（或蛋液凝固）。即完成。
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發表於 2015-12-19 04:21 AM
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