本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 - d! P5 ~& O7 B _$ Z4 F) @! b
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
3 P5 l3 ?! H4 Z) N# s" `tvb now,tvbnow,bttvb習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。公仔箱論壇 y" q2 N% @2 r! d3 O9 C
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
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1 H/ L5 [" t* ?% H2 ]8 i01) 不說「不可能」三個字。8 t D) Z$ T* d4 m" w- ~' h+ b& {
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。www2.tvboxnow.com, c$ }# o2 ?+ h/ u2 l4 k+ h
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
d0 a B0 Y& Q$ ~3 ]tvb now,tvbnow,bttvb 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h, B- l% q9 S! m H* w
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
8 U: R$ K* {2 W% ^0 R& j 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
) \$ R _% O; f& h 07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
. f1 R! e- Q& K1 |, F7 z7 W- _www2.tvboxnow.com 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
& y& o1 e2 |; F/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 09) 守時。
/ T2 f( H. t8 S4 Owww2.tvboxnow.com 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。公仔箱論壇" l# W8 o7 K% l$ j
11) 隨時記錄靈感。
9 Q1 `; g7 w4 w% ~; gwww2.tvboxnow.com 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。6 T% v8 Z" R* {% M' U
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
1 F/ G% L1 F# T; Q. D/ f2 ltvb now,tvbnow,bttvb 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
6 W) v0 @' B. |8 ]- H2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。www2.tvboxnow.com% `0 D; s8 @/ Q: {
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
5 @- O- D6 G1 V1 Y) @6 n7 Ftvb now,tvbnow,bttvb 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。公仔箱論壇6 y: h/ ?/ |3 j0 D5 W+ l
18) 開會坐在前排。
( F+ e0 U6 Q4 u5 Z- htvb now,tvbnow,bttvb 19) 微笑。
+ r4 W) U( j- D% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。7 r+ ^9 g7 U7 V$ J0 ?9 F
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。) [2 J, R" F% @' }: C
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。, y& h# m, ^2 t Z4 Z6 k
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。公仔箱論壇3 a$ Q( p/ T: n, m9 D; @
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。6 ~" n% Q) N. l. n
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }1 m1 _# b! n4 S- k) Q, n
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。% b- V+ D' r$ R# T: ~! p ?
27) 每天多做一件「分外事」。
% Q& `* |" a7 i' f" k9 V1 w A# h/ d; Wtvb now,tvbnow,bttvb 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
; Y p$ F/ D: I" V 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
- C, A) f* ~: o% W) T, F公仔箱論壇 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。www2.tvboxnow.com! V* q8 }7 x; X
31) 定期存錢。- y" `- t- Y3 Y) C) e
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。/ V" ], I/ p$ v# S( |
33) 時常運用「頭腦風暴」。3 `" J. G4 I) U8 s
34) 恪守誠信，說到做到。
& [" U, e( y6 m: @9 v' s+ A 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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