益 智 補 腦 湯材 料
2 o7 D5 s7 S% D6 Z0 {! E公仔箱論壇益 智 仁 3 錢 、 桂 圓 肉 3 錢 、 豬 展 2 兩 、 鹽 適 量
! F. H+ U2 z) h0 G3 X# Z公仔箱論壇
) E& `7 C1 y# o/ I做 法% ]& E0 F4 M1 ]
1. 豬 展 洗 淨 汆 水 。
) N }8 o) `3 M# E" j
2 h* x) l5 v) Y' ~4 S2. 益 智 仁 浸 水 10 分 鐘 。
z7 ]/ @+ Y! E! r5 l! F
) }4 {9 D: a: q- A3. 將 5 碗 水 放 入 煲 內 煮 滾 ， 加 入 所 有 材 料 以 大 火 煲 10 分 鐘 後 ， 轉 用 小 火 煲 1 小 時 ， 煮 剩 1 碗 水 後 ， 加 鹽 調 味 ， 隔 渣 即 可 飲 用 。tvb now,tvbnow,bttvb+ Y1 P9 W0 G0 J8 \" d
貼 士公仔箱論壇" @- {1 O7 e( T9 u3 c; G; W
可 用 瘦 肉 ， 較 為 低 脂 ， 效 果 會 更 健 康 。 |
發表於 2008-5-30 07:48 AM
| 
