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材料公仔箱論壇4 A6 w% ?5 `0 \0 ~% [4 X2 |
雞蓉粟米湯1罐
# z5 ]5 B) u. f7 o5 S% K, X! bwww2.tvboxnow.com魚腐(切條).....6件公仔箱論壇8 V5 t& d, Z9 p; ?
素雞(切條).....1條
& l: C, d. g, y* }tvb now,tvbnow,bttvb甘筍(切絲).....60克1 R* O% f: G- e; h5 c7 j" @ w
椰菜(切絲).....300克
8 w8 W+ X+ h( c" a* ztvb now,tvbnow,bttvb鮮魷(切件).....200克www2.tvboxnow.com- _! h; n: ?, T8 z; B' X7 M6 r, I& w
% @6 t3 E) {: A: H3 q5 X, A3 Q; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; |! _! m0 d2 [- `; F8 z做法www2.tvboxnow.com z# B" K/ S* ]% K- E5 h" ]
1. 鮮魷洗淨抹乾，縱橫交叉界花後切條，加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb0 L9 W7 s9 E; I: @( I* Z
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2. 魚腐及素雞切條，備用。# `, [% \3 j4 ?2 P9 g9 z, a) [
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3. 椰菜及甘筍洗淨，切絲。
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% |. m5 i6 [3 K2 i5 x' J4. 燒熱鑊落油2湯匙，將鮮魷加入炒至6成熟，加入甘筍、椰菜及其他配料略炒， 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯，蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾，調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y$ P6 o: H* Q5 g5 a* Y$ z% N5 _
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發表於 2015-12-25 04:51 AM
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