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雞蓉粟米湯1罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P. N) n& ~) A) z" K
魚腐(切條).....6件www2.tvboxnow.com# l' L: U- Q2 Q7 \" F1 n" H6 D1 Z
素雞(切條).....1條1 C! M* t* [ F1 k( I
甘筍(切絲).....60克3 M' L* g6 q+ u3 ?( e
椰菜(切絲).....300克
# u- x* F* a. W) K; q8 Cwww2.tvboxnow.com鮮魷(切件).....200克www2.tvboxnow.com) l) B+ V9 Q* R
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" s' Z' H- x) T5 p! z; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法www2.tvboxnow.com6 E6 t: ~; x' ^- \
1. 鮮魷洗淨抹乾，縱橫交叉界花後切條，加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。
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5 S# Q- C X. M9 U& cwww2.tvboxnow.com2. 魚腐及素雞切條，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q$ V% [! W8 l, A4 j
/ w4 S5 P0 P# M: d公仔箱論壇3. 椰菜及甘筍洗淨，切絲。
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4. 燒熱鑊落油2湯匙，將鮮魷加入炒至6成熟，加入甘筍、椰菜及其他配料略炒， 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯，蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾，調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb+ S$ M3 C' l) g" S
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發表於 2015-12-25 04:51 AM
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