[西式食譜] 番茄燴魚柳

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材料: 龍利魚柳 300 克 番茄 1 個（大）洋蔥 半個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M& y' x9 T- W9 ~, K- U
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做法: 簡介 :1. 洗淨魚柳，瀝乾水份，切件後用調味料把魚件稍醃。& V; [' W: T6 b, ]' }* g+ A# _

+ c* t5 m3 Q& L. h9 x* O2. 番茄洗淨後切件。3. 用 1 茶匙油起鑊，把魚柳煎香至熟，盛起。
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) N( M& H2 l$ x. B, m. Owww2.tvboxnow.com4. 加入 1 茶匙油在熱鑊中，放入洋蔥炒香，加入番茄煮熟，加入獻汁料炒勻至黏稠狀。$ w/ w8 S# e: g& k  a9 D: A! J
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5. 放入魚柳拌勻便成。