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材料：
' P! e: Y1 v- u7 W6 {4 }6 t! p4 itvb now,tvbnow,bttvb粉漿材料
* h6 I' K Z# Mtvb now,tvbnow,bttvb麵粉.....70克tvb now,tvbnow,bttvb9 J t. V4 [" H& k* z2 j( |: Z
米粉.....20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s+ R, h* ~4 F, P
鹽.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb _/ C# P! }% h) ~
凍滾水.....200毫升
4 d2 Z, N6 i* Q% F+ ~$ d) ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w, I6 g/ Z: H
+ S3 j0 C; J2 c* k; K5 Q M海鮮材料公仔箱論壇: X& e. P- A( w2 d
蜆肉.....70克
9 Q0 A( L4 U E) t7 V4 j: `" ]魷魚.....50克
- q5 N- s- z) X/ q0 S0 D- ?, ~1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒.....1隻(切片)
; G/ m: F/ z* n% o9 b; h6 y公仔箱論壇蔥.....200克 (切碎)
$ f- j) o& G' k/ E: w1 O# vtvb now,tvbnow,bttvb紅椒.....1 隻(切片)
8 C$ Q; e$ u4 S" d9 K( v$ H公仔箱論壇雞蛋.....1隻 (打散)& E6 u! P/ ?, z0 T( R
蝦肉.....50克(去殼後)tvb now,tvbnow,bttvb; t* `* B q2 o" X' f3 ]
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9 O$ Q( k" m! W# A* b( [海鮮調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _2 B R7 f9 }/ Q3 I
鹽.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 ]. e6 a8 { h* ]" D
白胡椒粉.....1/8茶匙
* F) P% _: A7 b9 G1 j# ]/ H公仔箱論壇公仔箱論壇 c' M& e2 Z" V& ?5 G
; u8 r" a; L& @. O7 g2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬汁材料
7 c8 |% Y6 m( u6 e3 z1 h5 j* j醋.....1湯匙www2.tvboxnow.com6 [3 G8 _, @$ q9 v/ a, _' n: H
水.....1湯匙www2.tvboxnow.com/ j0 Z6 V4 [* U; c7 b+ Z0 U" l7 h
豉油.....1湯匙
& Z# q. ]# m, S4 }6 v5 ewww2.tvboxnow.com芝麻.....1/4 茶匙www2.tvboxnow.com# ?' U. T: }6 h3 f2 O& D
蔥白.....1/2茶匙(切碎)
% A) i1 n9 P; l+ D" q/ i. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P9 ~. i, W2 `" R z
5 F" {% h2 G, I, G; Bwww2.tvboxnow.com做法
* t& B! Z1 s# ^1. 用鹽水清洗海鮮，放在筲箕瀝乾。www2.tvboxnow.com% e/ b5 x- ~' ?2 |0 D! S5 T
0 G: f5 ~% g3 T) a ^. Z. v公仔箱論壇2. 將海鮮切成1厘米大小，魷魚切幼條，用鹽及白胡椒粉醃10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb1 L- k u& g# \3 Z( D* G8 ]
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3. 將洗淨，切8-10厘米長。
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" k. p3 S# L2 U1 ^2 g z7 w/ B% rtvb now,tvbnow,bttvb4. 紅椒、青椒切片。% o* f3 P7 y& \( |0 j
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5. 將米粉、麵粉、鹽放入深碗拌勻，加入一杯凍開水，慢慢拌成粉漿。
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6. 大火燒熱平底鑊，加油。tvb now,tvbnow,bttvb3 K; V$ w4 a7 v2 W* ]! S. S7 J2 D, Y
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7. 倒入一勺粉漿煎成薄餅形狀，約10厘米闊，0.8厘米厚。
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; w" \ d% D* a/ L; z+ K3 ^8 Mtvb now,tvbnow,bttvb8. 轉中火。平均撒上蔥段，放上海鮮，再放紅椒和青椒片。- s9 H E! T- a6 a# e' F1 N G
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9. 面層覆蓋一層薄粉漿，足夠覆蓋海鮮等材料即可。) }5 G5 V {1 i6 y5 }
) {2 `+ y- q. A f2 K% m10. 表面加1~2湯匙蛋漿。
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] i8 n: B$ p S11. 中火煎薄餅5分鐘後，反轉繼續煎3分鐘至金黃色。取出，切成小份。公仔箱論壇' P5 C0 A5 _6 N( `# i( [
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12. 將豉油、醋、水放入小碗，加入?粒及芝麻拌勻後，可以跟煎餅上桌吃了。
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發表於 2016-1-4 05:11 AM
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