: d9 R. f4 A5 _$ I- n- u: R7 i( atvb now,tvbnow,bttvb材料
" `! u2 u5 g5 h! R; Etvb now,tvbnow,bttvb白飯.....120公克公仔箱論壇& ]& T5 o# O# o* f( [' S3 R7 p& h
起司絲.....50公克
9 T9 ^) z0 A8 H2 B/ D! k; s. N; @公仔箱論壇蘑菇片.....20公克www2.tvboxnow.com& L* j2 }9 y6 p
袖珍菇.....10公克* N* F% @( N6 u3 k: d
生香菇片.....30公克; m6 b+ y! z, W
紅甜椒塊.....20公克
/ E* N( w. i3 ^. G0 `) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒塊.....20公克7 o0 p* I, `0 J1 R
綠花椰菜.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb3 k# S; f4 @/ A
4 f+ r* f: I0 o" M, X, U- _3 m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I: y' f% [- U
調味料www2.tvboxnow.com! u! ~) D# K% D: S. q! N
鹽.....1/4小匙$ ^, D( T- I8 w
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7 n4 D; @6 f8 p2 M公仔箱論壇作法
# q; v1 G/ f6 h: n; W4 E1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
- U Y4 L# | U5 p: X, Stvb now,tvbnow,bttvb& R( {5 E( @& H( E$ T1 |. b8 U
2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z0 Y3 T. r3 d9 ~+ A( D E3 M
" S9 t! o _6 i2 K" O7 t# E- E; {公仔箱論壇3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。公仔箱論壇( h! ?4 @/ I5 L9 d
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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