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材料www2.tvboxnow.com" H( o$ B. I3 k) u( r
白飯.....120公克* j7 a8 q" e2 J/ r7 U3 L, e4 w
起司絲.....50公克
( y1 Z9 q0 h1 r& _& O+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇片.....20公克公仔箱論壇* [% V* y" z7 K$ S+ S
袖珍菇.....10公克公仔箱論壇+ {8 ?2 h, ~5 V9 v8 X
生香菇片.....30公克
0 W" l" y4 I' zwww2.tvboxnow.com紅甜椒塊.....20公克* |5 s* f0 ~3 V; O
黃甜椒塊.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb' r3 L; }0 z8 d/ b& ?. v
綠花椰菜.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb+ C1 r! Y- _! ^; ]8 o) h6 a% b8 o
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb: n% g# |8 D" `9 C8 V: A/ L1 ?
鹽.....1/4小匙www2.tvboxnow.com+ s N, C2 g8 m
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S: |: D, y8 B: W3 U
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。公仔箱論壇* T3 Z3 ~: t: j% K; C1 ]
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2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
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3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。www2.tvboxnow.com0 `) |/ e6 J V' F9 y2 U
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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