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材料
# R' X6 f+ J+ @ d& Zwww2.tvboxnow.com白飯.....120公克tvb now,tvbnow,bttvb7 O# _; }$ V( `1 `
起司絲.....50公克0 x/ z5 m- ^5 I
蘑菇片.....20公克
' m1 y( }5 x+ `1 u5 |2 R! X) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。袖珍菇.....10公克www2.tvboxnow.com/ { x' @( J. I& N+ N. a2 I0 R
生香菇片.....30公克
. x3 x: l2 K7 p0 n# O. O% Dwww2.tvboxnow.com紅甜椒塊.....20公克
) F0 V: m6 t l: b2 |www2.tvboxnow.com黃甜椒塊.....20公克公仔箱論壇$ F5 c4 J1 x) i) p; k. E! g
綠花椰菜.....10公克- L! ?. s! a! Y# `7 \- p2 j
6 f2 G, H/ `* W" `% y
, C; x' ]! d3 g# M& `+ {. d7 K+ I調味料
2 L6 A: Y7 O6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }6 [, v5 D4 J4 j
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作法5 ?- o, T z1 U0 K. ^
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
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2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。: n9 `( i- q' W+ w) p( Q2 {& K& y
0 W! u& h' q$ `! g公仔箱論壇3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S9 R( z0 o, P8 ]
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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