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水.....200cc
0 F8 ^0 q+ n( \+ v( \$ P+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柳松菇.....適量
1 M' ^* T' O, e9 g, L# L/ H糙米飯.....90公克
- j1 L* L$ C9 [www2.tvboxnow.com紅蘿蔔.....15公克公仔箱論壇% c2 ]4 F0 d) z. o
白花椰菜.....15公克9 ~1 |. X5 H6 S( @; B' N
綠花椰菜.....15公克
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水.....10cctvb now,tvbnow,bttvb5 w4 {( h, t0 Y2 B+ d
玉米粉.....1小匙
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2 N% j. b0 d, i/ R) ~tvb now,tvbnow,bttvbB.8 f5 Y4 z2 N3 R! K( p( o8 z5 W
鹽.....1/2小匙
5 ?% c' q' k! m5 d6 N8 @1 {tvb now,tvbnow,bttvb味醂.....1/4小匙公仔箱論壇( {* n K6 H* c- _, B s3 U$ Y
橄欖油.....1/2小匙
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作法
( W' O3 s7 X/ T8 [ s" T" H0 o公仔箱論壇1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。: h: | W( ^0 G: L3 a3 ^3 O6 b
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2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。
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3. 調味料A調製成玉米粉水備用。: W( b8 p7 h. L% o5 T$ o3 W$ p* S+ ?
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4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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