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[生活小百科] 【讓男人越吃越年輕的七種食物】

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1.奶製品。酸奶中的益生菌更有助於保持體內菌群平衡。
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5.豆類。有效降低膽固醇。1 C( E' f  [8 J" g3 C
6.西蘭花。含有維生素A、C及維生素K。公仔箱論壇( ?+ p3 Y! N( H6 S8 V) s2 U$ j! V
7.水果干。糖分低,不易發胖。
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