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材料tvb now,tvbnow,bttvb# F N( |3 w5 N$ h3 w
班蘭葉.....4塊tvb now,tvbnow,bttvb1 _4 J6 h; ?& g6 e3 O+ g6 x" p
青蔥(切絲).....2條6 F6 Y# Z2 f R6 G& P, b" v
烏頭魚.....1條（約475克）
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" J% v( X. _4 D0 G8 Atvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇" n# ]& k: p. s, r0 U
1. 魚剖淨抹乾。
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$ y3 W6 @$ N# L8 `4 V: F3 J! bwww2.tvboxnow.com2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。
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3. 以大火隔水蒸10分鐘。公仔箱論壇8 {5 _! {4 }: @
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4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。www2.tvboxnow.com; I5 N/ [5 [" t/ _
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5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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