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材料www2.tvboxnow.com8 }4 _$ q# h* F1 O+ ?( n
班蘭葉.....4塊
5 b$ n8 M' C3 u- E6 p1 E ]青蔥(切絲).....2條
* t, n/ e, ^; w' {% J' d烏頭魚.....1條（約475克）tvb now,tvbnow,bttvb) p' Y5 m. C4 E
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& {% Z$ F) P" U; U% F; M做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x* h) i% v, h! ^
1. 魚剖淨抹乾。
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" i" @; s- v2 }! E2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。
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3. 以大火隔水蒸10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb. A# G2 p6 P1 v" e% U: n9 _4 ^
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4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。
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$ m" w$ T% f8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c/ n( N# I; k
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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