[生活小百科] 【一直坐著】

nt1972

www2.tvboxnow.com; v* M( ]- u1 i' Z. s

7 N+ |5 v1 E1 n. v大量研究已表明，久坐會增加肥胖、心臟病、糖尿病、中風等風險。美國西北大學最新研究發現，每天每多坐1小時，日後殘疾風險就會增加50%。更糟糕的是，即使你每天都堅持運動，久坐依舊會傷害身體。建議每30~60分鐘就起身活動幾分鐘。www2.tvboxnow.com0 R9 ~% W9 c' ^6 |  T

% V% R- n6 F& \& S  ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。