材料：4人分量
) M: u' c5 @8 W+ ctvb now,tvbnow,bttvb1）大口魚乾3隻
' B/ P/ p! a: c! e0 t# l: otvb now,tvbnow,bttvb強肺，治咳，滋陰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]- i. p, b0 O* `$ j+ m
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2 D" t+ P& V y# h) k' K$ Jwww2.tvboxnow.com2）眉豆2両公仔箱論壇& d/ k% u2 r+ t3 S+ T
健脾祛濕tvb now,tvbnow,bttvb- n! O* I! B0 I
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3）節瓜3個3 t8 v8 [* P4 d2 o) ~( h. O
生津、止渴、健脾
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5 K- A7 }% P- Ttvb now,tvbnow,bttvb4）雞腳8隻+ F% i* |, p S0 y
含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚tvb now,tvbnow,bttvb8 m& T/ G. W. c4 S
) \7 A7 N! y9 k+ v% n* ?5 Y$ Itvb now,tvbnow,bttvb5）豬一斤tvb now,tvbnow,bttvb. y$ s6 B- J8 v
. d7 a. L3 [" T- r& x公仔箱論壇6）薑4片
) I9 M' }1 @* E& H7 U公仔箱論壇驅寒、辟腥公仔箱論壇0 W, T1 q7 m1 _( @# c9 R% I1 g
) T7 a$ i6 [; g" ^6 Y& zwww2.tvboxnow.comSteps
9 K0 p2 i: Z, w4 ztvb now,tvbnow,bttvb1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）
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1 @0 ^7 m+ k" P7 @; J' L* Jtvb now,tvbnow,bttvb2.眉豆用清水浸約20分鐘
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0 q8 Y2 ]7 r$ s3 ^! e3.薑用刀背拍扁
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4.節瓜用刀刮去外皮，切件
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5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘
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- O) [/ R) B& `/ T" A- K& B' r- e( {' C6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成
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$ X7 J+ q2 Z. K6 z! h) N9 c6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
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