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材料
# @' R! K# ?1 m( h* M* cwww2.tvboxnow.com雞蛋.....2個
( y5 E9 |/ E1 i9 N! _ V! h! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....1碗公仔箱論壇) h# M9 G3 k5 Y. Z1 L, |- A; o1 |
橄欖油.....2大匙
- ^, _9 e2 Z/ T! D8 j3 o) Dwww2.tvboxnow.com起司絲.....00公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x8 ^& ?7 s% r$ \
洋蔥丁.....30公克
. G/ C) }9 O" Y9 p7 i5 i雞肉丁.....50公克3 j- a2 ?- i9 W1 g
蕃茄紅醬.....2大匙
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9 [* `2 i# V" I" i# B" \2 B. y1 t& a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e+ j- K5 P$ R) t% b4 D
作法
" S, ^% Y" i/ \2 C1 a: p公仔箱論壇1. 取一平底鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，加入洋蔥丁以小火炒至軟後，放入雞肉丁炒熟，再加入白飯及1大匙的蕃茄紅醬全部一起拌炒均勻起鍋。
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2. 將作法1的炒飯倒入模型裝飯後，再倒扣在烤盤中備用。www2.tvboxnow.com& j* }9 w+ Y( z; P7 n2 w% C4 b l
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3. 原鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，將打散的蛋液倒入鍋中，以小火煎至蛋皮約六分熟後，取出鋪在作法2的炒飯上。
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/ h6 g) D s( B+ J: l4. 將1大匙蕃茄紅醬淋在作法3的蛋皮上，再鋪上一層起司絲，即為半成品的焗烤紅醬蛋包飯。tvb now,tvbnow,bttvb: ?) }2 z2 g1 _; p2 \& q8 Z, J. {3 n
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5. 預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤紅醬蛋包飯放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。
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發表於 2016-1-14 04:53 AM
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