當歸雞蛋紅糖水:tvb now,tvbnow,bttvb9 V' j' ]# J+ W- k
(一星期喝1—2次，對面色發黃，月經不調，月經稀少特別有用~)tvb now,tvbnow,bttvb, I. T! B' h6 s2 O
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! g W7 O% d! c" ntvb now,tvbnow,bttvb食材：當歸15g、雞蛋100g、紅糖30gwww2.tvboxnow.com2 w k" w7 R0 }/ C
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做法：1)把所有材料準備好。tvb now,tvbnow,bttvb+ |' d3 j4 l" O7 O; w/ E0 x$ r: V4 i
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2)當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗乾淨。
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) V$ V8 A1 S1 ~6 u" k) e* M: z3)切成薄片。
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: c# S8 _5 D) P8 Q4)把切好的當歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉中小火煮15分鐘。; t) m4 y! }' o1 q$ s0 r
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5)雞蛋放入鍋中，加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。4 \- x/ K! C+ l7 g
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6)取出，用冷水泡浸一下，剝去雞蛋殼，並用叉子在蛋白的表面扎一下。公仔箱論壇 u0 T) x0 H" q/ H0 x- ~
) R& s* v" k5 E, b6 q! s; X' b9 \7)把剝好的雞蛋放入當歸水中，調大火，煮開後轉中小火繼續煮10分鐘左右。- T2 h, s& x+ ^; I4 X
0 Q" Y. z i/ E1 W7 L8)加入紅糖，煮至糖溶即可。
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9)晾至溫熱，即可開吃。
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紅棗當歸蛋:www2.tvboxnow.com( ^3 Z9 e d' n) L
$ P; Z7 D! W1 G+ l' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(姨媽上門中不要喝~ 要是再加點黑豆的話，效果更好，經常痛到打滾的妹子試試吧）
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0 G2 t& x( X7 Z$ B3 p1 ] 公仔箱論壇4 R2 `8 x7 l6 h: O/ D7 _
: }) }9 W" r7 D7 G食材：當歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個、紅糖適量www2.tvboxnow.com! G- x) _+ Q' u6 M
1 \. M' M0 P0 J q5 k6 Z$ z5 }www2.tvboxnow.com做法：1)準備好材料+ z3 \( @) M9 l& i( s# C# A2 L" H1 [
: N- K% R# m5 R. J1 ^& H' u: t/ G3 `2)鍋裡加適量的水，放入雞蛋煮熟，加少許鹽，可以防雞蛋開裂
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" N, s* J* K: p% N9 mtvb now,tvbnow,bttvb3)煮好的蛋去殼，用牙籤在雞蛋表面刺一些小孔，和當歸一起煮，味道更容易滲到雞蛋內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^$ o ]/ p4 _4 b7 D; i* _' N
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4)將當歸和黃芪放入鍋中，加3大碗水煮沸
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5)轉小火，加入紅棗
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! T8 Y# l5 S- f2 G" x: t! j8 fwww2.tvboxnow.com6)放入雞蛋，大火煮沸後，小火燉，煮湯至一碗即可，約40分鐘( _# L3 H0 L9 V, Z1 ]% F
) J4 l: N* u3 f; f; u5 k公仔箱論壇7)加入紅糖，煮三四分鐘即可大棗紅糖姜水:tvb now,tvbnow,bttvb5 p& V. G& r2 u+ s& L' O
$ W- l, V% j+ N& g4 E* F（養成習慣，每個月都喝點，據說還是痛經的救命良藥！）
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食材：大棗6個、生薑1塊、紅糖1勺、水適量
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做法：1)將大棗泡在水中，用牙刷將棗仔細的刷洗乾淨，特別是棗皮縫隙中的塵土tvb now,tvbnow,bttvb! Z x* D1 l2 s. n* H8 s
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2)將洗好的棗切成片公仔箱論壇4 A, Y* ?4 G+ Y1 i1 J- H7 h
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3)生薑洗淨後切成片
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9 G) T. X4 Q" Z% N* J1 j# D公仔箱論壇4)將棗片和薑片放在煮鍋中) O8 M% s! k7 o- F# ?
7 _% u* \ O# Q$ ^# q ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5)加入適量水先浸泡10分鐘左右5 \9 r: R1 L) ~6 b/ w8 h" h" v
7 n6 Z l( Y4 t! ^) s/ V公仔箱論壇6)開火將水煮至沸騰% l4 s% q6 P1 b0 g/ a, x
2 N9 v7 T( ~! B/ r. h6 s* p7)加入紅糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \" x. |% ^+ W( Q
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8)繼續小火熬煮tvb now,tvbnow,bttvb7 Z6 ]4 Q9 o/ L$ i- i: Q
8 U0 @) V5 ]6 L9 F9 wwww2.tvboxnow.com9)將煮好的糖水倒入杯中就可以飲用了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |' W/ C/ j) _
2 ~# d. I+ x- Q/ v- K{補血系列}TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J8 y* j- k" ?9 B! E
% ?( x' C8 S% N" A9 R2 W% t3 y當歸羊肉湯
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食材：羊肉500g、當歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、姜適量
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做法：1)把所有材料準備好。
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$ o* \9 d2 b; Z e- \/ q: m/ N公仔箱論壇2)羊排洗乾淨，切成塊。
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3)放入煮開的水中焯一下，撇去浮沫。: W" @4 M5 N! ?% S9 [
% q' [' m( I; Zwww2.tvboxnow.com4)取出備用。
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3 z9 ]: V1 h; o' H9 [$ C5)姜去皮，紅棗去核，當歸、桂圓肉、枸杞用水泡洗乾淨。www2.tvboxnow.com5 n- o: a. U0 _ ^! c/ N
# `1 x5 ?) \) T7 d: f2 `6)把所有處理好的材料放進湯鍋中，注入適量清水，大火煮開轉中小火煮1.5—2小時即可。( W. l- l! u( U" V
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阿膠烏雞湯
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食材：烏雞150g、鹽適量、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片
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做法：1)將烏雞、瘦肉洗淨切成小塊，紅棗洗淨去核，桂圓洗淨。
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/ P& y) t$ X! v% n2)鍋內燒開水，放入雞肉、瘦肉焯去血漬。
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6 L1 |& C* _0 k/ ~3 c, Z/ i+ V/ W- y3 x3)再撈出洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb) k* A1 o, U' y5 N
$ X7 t1 ?5 L1 J公仔箱論壇4)將烏雞、阿膠、瘦肉、紅棗、桂圓、薑片放入燉盅內。
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5)加入適量的清水，隔水慢火燉2小時。tvb now,tvbnow,bttvb0 ? N# R; C8 {9 j7 b+ X k4 U/ p( d
% O( i, q, a$ j; n6)燉好後加入適量的鹽調味即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y- h6 K- p0 }/ i/ i
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玫瑰花棗茶www2.tvboxnow.com5 r4 R2 m8 d6 [, b, R' A5 d
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3 u* ?- I2 j: K4 M9 X/ @; Kwww2.tvboxnow.com食材：桂圓4個、紅棗4個、枸杞2g、干玫瑰花5朵、綠茶2g、蜂蜜適量公仔箱論壇( w2 P6 T$ f: X
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做法：1)準備好所有的食材。tvb now,tvbnow,bttvb0 b+ R4 j2 H9 \6 D5 |/ G
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2)紅棗用清水浸泡洗淨。
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" b+ q9 q. G6 V公仔箱論壇3)鍋中加入適量的清水放入綠茶煮制。
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4)綠茶煮上3分鐘煮出茶汁撈出茶葉。
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5)放入紅棗和桂圓繼續住上5-8分鐘。
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; h* }: Y* l) }$ n( s- d: U: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6)把枸杞浸泡洗淨。
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7)然後放入枸杞和玫瑰花。
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8)煮上2分鐘關火加蓋燜上2分鐘即可飲用，喝的時候可調入一些蜂蜜。
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{保護胸部，遠離乳腺增生系列}公仔箱論壇( q b, N( O( E% A7 s! d% ?
! ]- h3 ?: m- ] Otvb now,tvbnow,bttvb醃檸檬
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" \) S. \( {) f: u+ @tvb now,tvbnow,bttvb食材：檸檬150g、白砂糖50g# y3 ^ X) _+ j; I
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做法：1)準備好檸檬、白糖和密封小罐。
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2)將檸檬表皮清洗乾淨，切成薄片。) i, G8 k4 [$ O( w
8 X/ G" A2 k# _9 ?' O' q. G3)罐裡撒一層白糖。
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4)放一片檸檬，並在其上撒一層白糖。
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) ~4 G+ W% a/ C. r8 P6 j+ M公仔箱論壇5)就這樣一片檸檬，一層白糖，最後將剩餘的白糖全部撒進罐裡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z) m8 \( _: S& ?0 [
- A0 i a! T4 ~3 y# Pwww2.tvboxnow.com6)取一張紙寫上日期。
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7)貼在罐上，大約4-5天就可以享用了。tvb now,tvbnow,bttvb; l4 q, { o2 l7 R$ j2 C; s
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8)幾天後，取出一片。最簡單的吃法沖水喝。
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西梅銀耳羹$ L# o( F, M3 R: L0 J
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- v, k$ G6 X |8 ^2 H' S公仔箱論壇食材：銀耳2朵、西梅5個、蓮子20顆、冰糖適量公仔箱論壇8 @9 J' C9 E: m, m0 r
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做法：1)蓮子和銀耳泡發。
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_- I- ]% b- I8 C- z2)銀耳和蓮子放入燉鍋，燉到銀耳粘稠。
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7 A" d" Y" K( I& j( G3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)放入冰糖、西梅。
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1 |. d$ `$ g& M! c' p! |www2.tvboxnow.com4)繼續燉到西梅變大，湯汁有西梅的顏色即可。
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3 D# x) J9 d1 J+ V9 ^- e+ g豆腐燉黃甲魚
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食材：黃甲魚300g、豆腐150g、生薑15g、鹽適量、紅蘿蔔80g、鵪鶉蛋45g、胡椒粉適量公仔箱論壇) o) [; a. u A+ H1 w
. x1 N# d5 j7 C9 H+ P7 b( P* ~tvb now,tvbnow,bttvb做法：1)黃甲魚一隻，去掉內臟，洗乾淨，放上兩片生薑
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; W& j: y$ j- _3 b6 k7 kwww2.tvboxnow.com2)再把豆腐切成小方塊
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3)紅蘿蔔切花公仔箱論壇0 q$ S5 ~7 f8 i' F2 S1 I
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4)加適量的鹽 t( V! R* P$ s% u1 U8 B1 W1 L" e
# v2 T$ e y* u: q. l, F! U6 O5)再加適量的水
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5 _2 Q$ `* Q8 C: Twww2.tvboxnow.com6)放入鍋中隔水燉www2.tvboxnow.com) y3 h! Z1 d1 K1 I! z& l
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7)二十分鐘後，出鍋，加入適量的胡椒粉即可 |
發表於 2016-1-15 09:10 AM
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