% h0 M+ n" \6 a7 @5 a& n: Stvb now,tvbnow,bttvb材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O$ U" s" p/ W, i2 X, T
蝦.....6隻
0 R8 t0 P5 `5 V w+ w5 ^公仔箱論壇油.....2茶匙
5 L" X4 S5 d0 g公仔箱論壇蕃茄.....2個公仔箱論壇7 q( D: h( |0 G Y% d+ U g
蟹柳.....2條
1 ^ Y6 Z) E7 @0 h- q. D* H. q- Otvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |: G/ G# a1 o! A- I" e# C; k# K- \
洋蔥.....1/4個公仔箱論壇 ~. w' j& d4 L- B+ N3 @
茄汁.....2湯匙
9 }% L( a5 H: c8 c" C. V' w/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米飯.....1碗
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, q- p( z/ H7 [/ }5 u( A& h公仔箱論壇做法
( Q7 i: w% o: f7 J* M8 I# u3 {' qwww2.tvboxnow.com1. 蕃茄、蝦、蟹柳、洋蔥切粒後，與蒜蓉及油拌勻備用。5 k- W5 ?: f# u: Y4 i
1 A0 V5 j8 V2 | ?7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將糙米飯鋪在焗盤內，然後將蕃茄、蝦、蟹柳及洋蔥粒鋪在飯上。
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( x) ?( `2 s$ V6 g1 V; {3. 最後，放入焗爐焗 10-15 分鐘，即成。
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發表於 2016-1-17 05:32 AM
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