) A6 k# T- e' g; Z) K: s+ C1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材
* q9 ]2 B, m+ ^4 Nwww2.tvboxnow.com白飯.....2碗
. ~. b) v' R9 r. Y公仔箱論壇雞蛋.....2個www2.tvboxnow.com! E S5 y2 V4 E6 B2 E$ S
粟米.....80克0 D5 Q/ O0 D1 v: [7 v& {
麵包粉.....適量
0 O& P2 m+ m$ H5 g$ Y) [蕃茄醬.....3大匙www2.tvboxnow.com" l5 x, t' L% L: ]/ |9 W
豬絞肉.....100克tvb now,tvbnow,bttvb$ R, Y% H! }) P7 w9 e
中筋麵粉.....適量
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做法www2.tvboxnow.com& h- J( F( l% Z1 W+ r: C5 @# m
1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）www2.tvboxnow.com9 p9 Z6 B, r& n6 X. k4 A" `
2 o+ q2 I3 a# w; F2 O+ @www2.tvboxnow.com2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻) y- I) {" `: h; @' V
5 t+ E9 {. K1 E- U+ R! @3. 拿起一小份飯，搓圓tvb now,tvbnow,bttvb4 K1 T% q' ^& g8 I3 _2 G
* L1 S Y0 u0 O( q) {* i9 O: C# f7 |www2.tvboxnow.com4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉
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0 U7 I% \& U! V5 F6 h' T; ^* ^5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k( V7 y, n: h2 l& c4 S4 g5 y' w! x7 M
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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