+ n4 V; {7 ~0 b9 t% ?; }tvb now,tvbnow,bttvb食材
3 w' ]% ] e) ]& K. P: `/ f/ W; Iwww2.tvboxnow.com白飯.....2碗
3 W* N& ]+ G$ p% K& w& \) V3 v雞蛋.....2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \9 M5 ?+ \4 U& W1 v' C3 {9 ^$ E
粟米.....80克公仔箱論壇% w/ [3 f- d/ X/ d$ c! o) M
麵包粉.....適量
5 z+ ~8 }2 _( h! Dtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬.....3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n9 k/ g7 x8 V L( p3 F9 a1 E- |
豬絞肉.....100克
2 X- `! e& U( W$ E中筋麵粉.....適量% M; l3 ~1 ]" M6 J
) P2 r0 g/ |, X1 p+ \& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 \$ \6 m4 e1 L3 j' Y9 o3 ~
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L0 a: ^9 h. k! _. T
1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）公仔箱論壇- V" R: y. n& G
+ O# p+ |: |) o* M) n0 @- \www2.tvboxnow.com2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻www2.tvboxnow.com5 U4 l& C3 Z) ]# n2 t: I
7 \$ P; P% Z& z# j8 z
3. 拿起一小份飯，搓圓
* t' u# e8 }, {/ b8 U% \' ]4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! @8 t! _- z* l, S公仔箱論壇4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉
1 Y3 ^/ m% @5 ~8 E, J$ a8 E: Z2 Utvb now,tvbnow,bttvb
8 m" w( u1 m. j6 D5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！: \. Z: T8 T) {0 @* k
|
發表於 2016-1-18 04:52 AM
| 