 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J* C/ N; `) o! F' e! I+ ^
tvb now,tvbnow,bttvb; h8 e- C2 [4 j5 a
有時發現記憶不清，或跟腦退化症無關，日本醫學博士蓮村誠指，可能是飲食出問題，特別是攝取過多有黏液的蔬菜，例如芋頭、山芋、蓮藕、秋葵、洋蔥、青蔥。他在著作《90％健忘就靠食療解決》中提到，食用過量黏稠類蔬菜除會造成消化不良，還會導致心靈和身體感到愈來愈沉重，腦袋會變得遲鈍，不夠靈敏，黏液的蔬菜並非不能吃，適度地食用可滋養腦部，但過量的話，且未有完全咀嚼後吞下，則容易囤積未消化物質。如果要吃黏稠類食物的話，可選擇在上午11時至下午2時人體消化能力最好的時候吃。 2 O( t. o# t6 R9 ~4 G
. O8 B& _7 N. K9 U" _1 C6 [, X4 b' ytvb now,tvbnow,bttvb
5 [4 L* h2 z K( t2 Q8 U" z公仔箱論壇 |
發表於 2016-1-19 04:09 AM
| 