材料
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' d. A+ Z& ^; f/ i1 @% w4 _+ o% s" N奶油.....適量
+ G0 Q# _/ m/ \' P5 j- M: q公仔箱論壇鮮美露.....8㏄ e6 Z/ p' \( i7 f1 C
蘿蔔.....1/2條5 {% F2 h6 M3 A) l2 T
白米.....20公克
! {2 w* ]5 r% L" @ B* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒.....適量7 F% b! c1 p, y1 c' t- C5 {$ Q
黃甜椒.....適量' J6 S0 {7 I3 i5 a
青花椰菜.....少許www2.tvboxnow.com0 V) w" |3 @: M `
鴻喜菇.....50公克
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3 l5 H) Q0 |1 H# a" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許公仔箱論壇8 A0 |' @: Y% @! R* Q( p
橄欖油.....1/2小匙8 U: `0 E& w/ {5 A( e
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& {9 J8 [# ^' M, p: p公仔箱論壇C.公仔箱論壇3 O% c" b0 ~9 `5 }( S
水.....100㏄
; {( w% m& c$ n$ \% g* A0 K% j l5 ~酒..... 15㏄
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調味料
j5 q3 N. g. S5 C4 V8 A水.....1大匙
/ v- m( ]& r9 H# g. c1 [: q# B米酒.....15㏄" `$ m$ a' p. y1 z
鮮美露.....18㏄
6 |7 M# n9 l8 p7 G( Cwww2.tvboxnow.com砂糖.....1/2小匙
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E$ T$ h. L! B1 f: g! z3 p% ^
1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。
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2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 r% O [1 {5 T
, Z1 D" [4 w2 V6 { X公仔箱論壇3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。公仔箱論壇5 ?! }% @- _+ {
& L7 }* j% K8 _! }$ Iwww2.tvboxnow.com4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w# G2 A @( V" G- W- k* P
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5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。& V+ W0 }4 i6 Y# I6 ^& N& [& W$ a
2 G7 J5 ^6 p, n( w5 _) a+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。/ x. M& N4 A, y& U' S
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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