[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f, }3 G, B' V% Q& d6 L, }
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l' [$ b7 e: Q3 a& F2 j- h
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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二、12種可能毀容的食物www2.tvboxnow.com9 x4 w* w0 k; N% ~  r4 D
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i! F0 [1 k  j7 m  x6 F# E
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；! j' C* C: v9 t6 Q3 i/ Y  N' ^5 d# o
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
12、松花蛋。

三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；% i4 O' V8 Z) U* N! s0 U7 Z& `
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；tvb now,tvbnow,bttvb  O/ ]  m+ W$ j' x0 }" e2 K- T3 E
10、香蕉；11、豆漿。公仔箱論壇0 n; Q1 P% V; u* R" x/ b

四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物9 O0 d) A2 L: E- `
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；tvb now,tvbnow,bttvb, }: ~4 |  M8 H. P# D, z
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
4、西紅柿—減少水腫；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X- n  N& N* P6 b4 n
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
7、獼猴桃—加快分解脂肪。tvb now,tvbnow,bttvb) ^0 D1 w" j. B. E; ?

六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒, G# X" g  n% B8 O
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習1 i/ b7 W$ ?& H* X5 t- R
1、不吃早餐；
2、晚餐太豐盛；tvb now,tvbnow,bttvb; e- f! @8 U8 @
3、嗜飲咖啡；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T' B) d% I1 O# b  y5 a$ r
4、保溫杯泡茶；
5、水果當主食；
6、進食速度太快。

八、防止手腳冰冷的方法公仔箱論壇: [0 o. i6 E7 [( ~) m
1、勤運動,勤甩手；
2、多補充維他命E；公仔箱論壇4 m0 M2 v* x/ I4 f8 L, I2 a  Y
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；4 _% E# P4 c; @8 ^) j9 v
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。tvb now,tvbnow,bttvb' i& V+ W3 ~" o3 ^+ a7 |
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九、八樣食物不變黃臉婆公仔箱論壇1 |+ s6 i0 o9 }7 C
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
7、細膚美顏吃點牡蠣；tvb now,tvbnow,bttvb$ S5 G! Z; X# P7 r5 J

十、沒能抗拒誘惑如何補救
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _; z( N4 o( ^+ X. p5 A: P2 S8 M
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。

十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
1、燒烤後吃根香蕉；, C- r  e) `( E* T, G2 Q
2、喝杯芹菜汁；
3、吃火鍋後喝點酸奶；www2.tvboxnow.com2 \& J9 Q/ e2 V# \, T) o
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；: q+ L, n* i6 B( T1 o4 h! R
5、吃速食麵後吃水果；公仔箱論壇7 n! n) a7 v4 T, K1 d5 B
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；" b3 @( }% Y1 H
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。, o8 Z5 n3 ~8 Y; T2 a8 E

十二、11種食物甩掉你的小肚腩公仔箱論壇" @5 v2 o  M0 D9 f0 D
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；, F+ R& B- k  [
4、薏米；5、小米；6、糙米；
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；" b  L; y; |, Y. Y) c8 @6 D7 m* q
10、苦瓜；11、蘆筍- p( R% j0 z5 B: C. z4 e: R
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；tvb now,tvbnow,bttvb+ v6 o0 G* N" v0 S+ E3 ~+ `& k
2、一定要選擇天然成分的護膚品；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t8 }- L( K5 t8 ^
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；0 Y8 t' g, X, C9 v6 Q# P+ j: m
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
5、注意肌膚的防晒問題；9 Y: C0 p" j1 A) x" @8 E7 [
6、注意飲食的營養均衡。
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十四、其它公仔箱論壇0 J- A! \, d. q5 ~- Y: D# X3 u$ T; _
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜( y. U& n4 U/ y
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃# L; G) \* }! t+ V
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔www2.tvboxnow.com+ u7 }& ~: Z; W1 |4 p9 X
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L# F! O( \9 g# ~& B) F
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c* }5 f% ~! N: X4 _' f  Q
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯* w; {) Q/ N- p# K1 K
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣
12、中老年女性關節痛食？海米tvb now,tvbnow,bttvb/ _. k9 P: D7 H% o$ i
13、減肥吃? 豆沙麵包
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜www2.tvboxnow.com+ _: N* N6 K" H- i) ]( e
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉tvb now,tvbnow,bttvb2 r1 O0 `8 {. ]0 C
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力
19、有排毒功效的是？山藥www2.tvboxnow.com6 q+ B! N  H- z# D# C

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