. v4 T( W% ~+ l ]2 f& ~材料
* ]; F. ~1 ^* ]& D. Wtvb now,tvbnow,bttvb西芹.....50克[切幼絲]
3 G- y. m: B i# K- L/ }4 V) E7 F甜椒.....1/2個[切幼絲]tvb now,tvbnow,bttvb+ ^( w' G/ \6 l; N" Z
西冷牛扒.....250克[12薄片]tvb now,tvbnow,bttvb+ Q9 X5 M; S2 ?! O! t& u
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]公仔箱論壇' m9 b& q7 X. u& u- d' Z
$ s! m) [/ y7 P3 {6 U# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# [ `, Y! D( O7 T+ t7 {: \
醃料
* D3 }$ @8 k9 O8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z# L8 \9 s8 K. g' L' x9 C
純正芝麻油.....1茶匙www2.tvboxnow.com, D \: M. V( e, q3 d7 Z7 u
舊庄特級蠔油.....2茶匙www2.tvboxnow.com" V$ a, ? L3 S2 D& k
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4 [- O! d, h, H芡汁tvb now,tvbnow,bttvb4 m' S) F8 f; N
水.....5湯匙
& A2 ^+ S0 b( f/ A; ?* h' `( Zwww2.tvboxnow.com粟粉.....1/2茶匙www2.tvboxnow.com" j2 u: {( l2 ^9 \8 }2 Y
海鮮醬.....3湯匙
! p4 U X' X# a+ w& b% Dtvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
9 n9 Y0 D2 | z" ~5 `& A9 o舊庄特級蠔油.....1湯匙
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程序
9 z2 \. o7 ]' k0 { a# T公仔箱論壇牛柳與醃料拌勻。
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; k! V5 I6 ?5 v& ` o6 O1 W( d6 c公仔箱論壇將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
2 R# Y |4 B" I q4 Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 h- W# Q# I+ l( I6 J
用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。2 ?, a8 r4 _* Q6 B: ~
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燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。www2.tvboxnow.com8 }: r8 Y0 U5 D, E0 {7 J
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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