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食材
2 Y& L0 j( }: \/ L5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿.....2片
: B5 u/ t6 a4 r4 F7 T0 C% g7 }) s5 D蘋果.....適量
* K- M$ y1 @+ q; G: Q洋蔥.....1/4顆
1 z+ h3 d0 `( S$ z4 A/ R2 j6 r1 rtvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜.....適量
/ ]; \6 ]) s3 Y% t6 L馬鈴薯.....150Gtvb now,tvbnow,bttvb2 D* E% u1 m* D+ D3 X0 {1 E3 e, z
中筋麵粉.....80G
L% J! [" [( ^ G- k5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋(小).....2顆公仔箱論壇- x# s1 }$ L, Q9 ^4 Y p1 z4 E- b4 g
水或牛奶.....120G公仔箱論壇1 s. r" Y- O3 \: M2 C; e
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沾醬
7 t0 O/ @! ~. Rwww2.tvboxnow.com桂冠沙拉醬.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ n. o; X$ N$ ^
公仔箱論壇- S8 Q. V/ m2 {2 M" Q4 J* P
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調味
. d x+ c% r d1 @0 b [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1小匙
0 F6 O* H$ y h3 c" |8 ~tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....少許
- V% f! \+ P5 C; T桂冠沙拉醬.....1.5大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?0 v. J' x9 L! E0 G0 C; ~
www2.tvboxnow.com1 R+ O0 }! M; F3 W% m
做法:
& D& }* d( _: @$ [2 k' R- V1 z1. 將馬鈴薯切塊蒸熟2 K- j4 u+ h9 Y& @. [
6 n4 j3 _) s1 Lwww2.tvboxnow.com2. 壓成泥公仔箱論壇7 ^' } Y( z. r" l! l
1 I) v/ Y1 q6 H5 x8 S, ~" r( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香)
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0 ]( ~1 ?) K2 @' b. d" Q) J" J公仔箱論壇4. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味
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5. 麵粉與牛奶攪拌均勻www2.tvboxnow.com/ c* X1 h- b" h) z
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6. 再加雞蛋拌勻成麵糊www2.tvboxnow.com' R$ s+ \5 `$ O5 ~7 V G# X" {
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7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?& f! o0 x) ]( {
4 t8 f. G4 a1 h. H. g8. 餅皮抹4後捲起www2.tvboxnow.com9 ^. u4 H; D4 m. q* V- X
) }# i* ^ Q+ P; d9. 再抹一張包入第一捲(我包3層)
7 q" d( H' [2 I# J& ?+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 I# M% r8 D: b2 @6 _' Wwww2.tvboxnow.com10. 切塊擺盤!
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& b7 Z6 Z% v& n+ |公仔箱論壇11. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!
- C& G0 C; K- a6 D5 }, ?公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) Y. y/ V% ~6 t4 s8 q0 P) ]& e i
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發表於 2016-1-30 05:20 AM
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