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食材
9 }, C. k3 k' _3 N6 m( r. i9 t3 L: e1 Etvb now,tvbnow,bttvb火腿.....2片
% W ^" U; g2 m8 k蘋果.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D( L3 T1 O4 M/ K
洋蔥.....1/4顆
+ T( z* z& k" L [! B3 _" R: Cwww2.tvboxnow.com小黃瓜.....適量
d# d5 T& O' |3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯.....150G
% B: Q6 [$ k9 Ytvb now,tvbnow,bttvb中筋麵粉.....80Gwww2.tvboxnow.com2 y" V, S; R9 W9 s) e: A% t
雞蛋(小).....2顆公仔箱論壇" \' G8 u% L% I0 `. n/ e7 T; g
水或牛奶.....120G
- B6 j5 S' C2 O& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
V9 [' f, o" ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- j# }$ J! T. e; C
沾醬
5 U. v F/ d/ ]' e$ d7 Y; Stvb now,tvbnow,bttvb桂冠沙拉醬.....1大匙
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2 r0 J1 g' ]2 i# [ Y8 [; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味tvb now,tvbnow,bttvb8 j u: k& b* q+ J
鹽.....1小匙
: L/ R5 U l! l& [; \tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....少許www2.tvboxnow.com4 |% M7 P/ i: M' n
桂冠沙拉醬.....1.5大匙www2.tvboxnow.com5 ?" |6 ?, L7 [( i
& M- G. E/ g {* lwww2.tvboxnow.com做法:
/ D# ~/ j3 K, j' K6 d8 q$ Ytvb now,tvbnow,bttvb1. 將馬鈴薯切塊蒸熟
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/ d7 ?8 x; d7 M# n7 n0 q( w8 n W2. 壓成泥
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3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A w( }* N* C! P" q
8 z% o9 m* F9 T; A4. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味: d0 ^' ^" D/ l9 U) Y. W
$ f9 @, Q/ e+ v3 L* O$ C" r$ p5 `' O5. 麵粉與牛奶攪拌均勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I9 |( C3 W1 n! S/ K- z: I' v
# P R6 T* C; L* K9 b" U2 `' P6. 再加雞蛋拌勻成麵糊www2.tvboxnow.com9 v, H. d; C) F9 T- K+ I( d
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7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出
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8. 餅皮抹4後捲起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b8 R2 }7 }- L6 t1 j
& y7 r# {! P& r' ^; l) t& X0 Rtvb now,tvbnow,bttvb9. 再抹一張包入第一捲(我包3層)
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10. 切塊擺盤!
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/ @; l8 E" C" g: Dwww2.tvboxnow.com11. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!
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發表於 2016-1-30 05:20 AM
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