+ g' F7 P7 C, k4 s3 C, Y食材
; K* a# @) P9 \2 c8 H! twww2.tvboxnow.com火腿.....2片www2.tvboxnow.com8 ~" q: o3 l( V, L7 j! \" q
蘋果.....適量4 \% Z1 l* Y B j
洋蔥.....1/4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e+ b: k- \6 z, J4 C# w6 b
小黃瓜.....適量: v* k" z! L- D5 b+ h1 R% P
馬鈴薯.....150G
1 s `* ~! ^: U% e中筋麵粉.....80Gtvb now,tvbnow,bttvb' P: J: q# ~1 K6 |& S
雞蛋(小).....2顆
1 E( }% ^2 b* Z- t水或牛奶.....120Gtvb now,tvbnow,bttvb! \! H0 |. N7 C+ U4 k" B
9 @+ x$ q0 l" d% d$ @+ V3 ]+ q$ f
" U, n& t, e1 ]" ^! [& }; c公仔箱論壇沾醬7 o# b% s. J2 X: ]! T
桂冠沙拉醬.....1大匙
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6 e5 P6 J4 {, h# x2 p# Z. ^3 v調味www2.tvboxnow.com* @2 n9 i. V/ t* k, V
鹽.....1小匙- P7 T0 g# a" _. V6 T9 b
胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b- N$ E' ^! ?/ ?( ~5 }
桂冠沙拉醬.....1.5大匙
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做法:
/ A! I7 F' c2 r6 }9 U& O1. 將馬鈴薯切塊蒸熟
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2. 壓成泥公仔箱論壇7 }! y' x7 A! e3 z, f; ?0 H$ V6 d
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3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y* k4 M# P8 [) {3 c
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4. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味
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5. 麵粉與牛奶攪拌均勻
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6. 再加雞蛋拌勻成麵糊
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7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出
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8. 餅皮抹4後捲起
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2 N1 x, x- v0 H" h1 x5 X7 p9. 再抹一張包入第一捲(我包3層)tvb now,tvbnow,bttvb+ V |$ w7 A! W: W
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10. 切塊擺盤!2 F* q1 C- P! R$ P0 ^5 p& l
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11. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!公仔箱論壇- C9 B5 }( E3 W* Y4 n0 i: g
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發表於 2016-1-30 05:20 AM
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