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) y2 H9 A7 |6 L9 P6 D雞蛋.....1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D+ _) C0 {; Y; i
起士片.....2片- f$ ~! j0 Z/ y! f2 l; N
火腿片.....2片
5 p+ k$ w/ @* x( o/ ?) itvb now,tvbnow,bttvb奶油.....2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~) s% g: K+ v- c- m: }0 {
檸檬塊.....2塊 M0 U! _; V6 ]) g+ r
大里肌肉.....2片: r- h- a9 @# r9 a+ `
麵包粉.....50公克公仔箱論壇$ w" r- t* Q5 _5 V8 P
高筋麵粉.....20公克公仔箱論壇+ Q0 l* a( W) |6 s. F$ u
高麗菜絲.....100公克tvb now,tvbnow,bttvb( h& H4 a' w- r1 s) J8 J6 _
紅蘿蔔塊.....100公克tvb now,tvbnow,bttvb: Z0 T) E* n" [6 V7 n2 F
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$ j( m3 ?+ ]. H$ t9 k7 c9 {# @調味料公仔箱論壇9 H+ N2 Y( a* v; Y0 N
鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb; z( i+ @( K/ Q, {; l1 f( |' j
胡椒.....少許tvb now,tvbnow,bttvb7 [0 |. Z8 c) `8 c2 Q S" t
3 C, X2 H! R' C! ~, ?tvb now,tvbnow,bttvb
, k. j) {. Q$ \* Ntvb now,tvbnow,bttvb作法 [1 X4 O+ F- H: [
1. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。公仔箱論壇( h$ T5 N0 b. n7 E
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2. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。公仔箱論壇6 K; h$ T- z0 d& E5 X% S: Y
6 C% k) i2 t( |! W3. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb( P5 n6 |9 H& K* L& P* d
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4. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o, O" s: F0 d& ]8 v" a! k
0 p5 s8 W2 S7 h3 E% l2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。tvb now,tvbnow,bttvb8 F: T) S# L [. p
5 p' F$ D; Y( gtvb now,tvbnow,bttvb6. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
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