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材料
/ R$ J) V/ s4 G: w6 \) u! m公仔箱論壇玉米.....1~2條公仔箱論壇/ r- e* ^. L5 s8 x1 \. I: u
核桃.....2~3顆
7 l" p& X7 \- D! z p6 Vwww2.tvboxnow.com熱水.....120㏄www2.tvboxnow.com! n; D9 h- W# |& n- R: A
黃豆粉.....5湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k2 @: a: L# e: h. F1 }4 V3 L: p9 m
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作法
- {4 ]9 }8 }# ~- ?1. 玉米洗淨後用手剝取其玉米粒，用電鍋或水煮熟。www2.tvboxnow.com* p8 k! Z; q. B. D3 z" P
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2. 將所有材料放入果汁機中。tvb now,tvbnow,bttvb8 M) f( L7 q5 N' B9 ?) ?8 l
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3. 使用瞬間打2下（將核桃打碎），再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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增強體力、加強免疫力9 i y3 a0 j+ ^; v
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核桃富含必需脂肪酸﹝亞麻油酸及次亞麻油酸﹞，是人體生長發育必須多元不飽和脂肪酸。玉米除含有玉米黃質，更有豐富胺基酸與礦物質，與生長發育有直接關係。
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這杯蔬果汁適合生長發育期的幼童或青少年，添加黃豆粉更提升其營養素求，是為免疫力與體力加分的營養早餐喔！
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發表於 2016-2-2 05:22 AM
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