人們在對待飲食的量上，“吃要吃飽”仍是相當多的人的飲食要求，一日三餐都狂吃海飲者大有人在，毫無節制的飲食使人的胃、腸等消化系統時時處於緊張的工作狀態，各內臟器官也被超負荷利用而無法保養。這種過食現象至少對身體有兩個方面的害處。
! N! {) L/ U( y% ~; |; e3 P0 c" {' J, [
東京近日發表了一研究成果，指出男性吃得太飽，會造成抑制細胞癌化的遺傳因子活動能力降低，增加其患癌的概率。
: D w) k. ]- s5 iwww2.tvboxnow.com4 p9 ?, ~& f5 F5 t5 e/ b6 ]
這項研究以58名男性為對象。研究人員調查了他們的飲食習慣，發現“每頓都吃得很飽”的人和“基本上只吃八分飽”的人相比，前者的細胞發生了變異，失去運動能力。是導致癌變機率增加的主要原因。
6 U* P0 U$ Z$ |0 K1 P$ owww2.tvboxnow.com
% F1 V9 ^5 [: ^5 j公仔箱論壇調查還發現，平時喝綠茶的人以及常吃高麗菜的人，其細胞活動比較旺盛，不過，為何它們對人體細胞活躍有好處，目前尚未有最後定論。tvb now,tvbnow,bttvb9 g1 @: J% x: |1 }& ]0 ~ B
6 j% D; F' S' O! j) z w人的消化系統需要定時休養，才能保持正常工作。如果飽食，上頓的食物還未消化，下頓的食物又填滿胃部，消化系統就得不到應有的休養。
' B2 V6 p3 T6 a& ]
4 Y! j; S$ q% Ewww2.tvboxnow.com人體胃黏膜上皮細胞壽命很短，每2—3天就要修復一次，一日三餐之外還常吃夜宵，就使胃黏膜得不到修復的機會。
0 Z& i3 W6 c+ O" ~1 T H+ s% d8 C
由於讓食物長時間滯留胃中，逼迫胃大量分泌胃液，破壞胃黏膜，容易產生胃糜爛、胃潰瘍，從而誘發胃癌。 |
發表於 2016-2-5 12:08 PM
| 