2 W) D9 D% v4 H) r4 u( M9 Y# H! f材料
# [+ m& I6 J2 x2 m1 J3 x- @黃魚.....1尾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `' `5 \. A3 w/ @) y2 M
洋蔥絲.....1/2顆
9 h3 q/ G4 c/ T# @0 Iwww2.tvboxnow.com蒜片.....3粒
9 x/ C: h& A+ n8 r9 r薑片.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?. O$ @. s; E% Z# Z: U3 w
青蔥段.....2支
& X+ L7 h; H4 O" hwww2.tvboxnow.com大蕃茄塊.....2顆
q7 b r* G- r, F& xtvb now,tvbnow,bttvb麵粉.....大匙
1 c, _$ v. `& M5 \, o% |: M
5 x% D& y+ ]1 c9 B, J
9 G# ]2 K% G, @' b3 [3 Dtvb now,tvbnow,bttvb調味料www2.tvboxnow.com1 v1 P1 S& M9 ~! {1 H8 _5 \6 c
鹽巴.....適量* Y& Z% E* y9 n t) X: b
蠔油.....1大匙
: H( J( j* q3 e雞粉.....1小匙
" p" r; O5 G! C R% a/ y$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油.....1小匙
7 X% M5 q Z, i$ A5 w$ E: k公仔箱論壇蕃茄醬.....1大匙
* ~8 K3 t% s( D$ r" v6 b c @7 {! h& [白胡椒粉.....適量
6 E! [7 w- B$ ^( o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c* [" S& ?2 i I
: f2 N1 z' ^: bwww2.tvboxnow.com作法www2.tvboxnow.com8 [0 g. J: d# X$ r. C
1. 黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。公仔箱論壇8 a+ @! ~; k$ j% l+ v6 r7 y, ^* I
2 j4 k/ |7 B! t3 ~) q6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。4 R% V( P+ v6 b, s' W/ Y
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3. 起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。
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發表於 2016-2-6 04:59 AM
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