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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {; g! V1 U- r2 c; ^; g
雞腿.....1隻
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: r/ i4 p- _8 z' T0 v調味料
* r2 [- r% W7 k6 B `9 A5 atvb now,tvbnow,bttvb胡椒鹽.....1小匙
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作法tvb now,tvbnow,bttvb }4 w G. k, I0 \: i
1. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。
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2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。
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6 m7 o+ ]1 V/ i0 T# }公仔箱論壇Tips公仔箱論壇1 Q: T4 M8 `. ^: Q4 a! ~
1. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。
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2. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。
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發表於 2016-2-8 04:39 AM
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