# b8 Y+ O( i& l! ]4 q5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料公仔箱論壇8 M$ R W, g2 S) M& _
雞腿.....1隻公仔箱論壇( c( j9 j0 p, @- K f. U% p3 d. Y
蒜頭.....4～5個
7 G0 y5 V$ I g- J ?6 bwww2.tvboxnow.com
. H# {+ x: u5 ?6 x- C公仔箱論壇+ J7 q* S6 a& \: p3 C$ |
調味料& a8 |5 @1 |/ B: X+ y) X Z' K. o# U5 @
胡椒鹽.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb( o# K- Y8 w0 a( t; E& l _0 [
% R5 @+ D$ o' Cwww2.tvboxnow.com
0 G M" B- b$ \9 [公仔箱論壇作法www2.tvboxnow.com: [) K% A. T2 D6 f5 v
1. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。- Y$ |% Q r+ A7 |# c3 K' f
! ^# S- s4 {4 f- i3 ^8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。+ M4 c/ [1 S2 S1 Q" u6 F: H# J/ \
. ], k( x2 h# `; \) j; { e: h' n0 [* n x5 M
Tips
+ e8 G$ h9 x) a( E3 V7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。www2.tvboxnow.com' v: K( ^& R7 m5 D3 x; U: X, ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U0 P+ X6 U. F
2. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。; s$ \6 W) U5 ^8 p0 A; ^) i
& I( J& y% b1 x5 o. f
( O U" U- K# T7 b% i% s# Q, r v |
發表於 2016-2-8 04:39 AM
| 